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• 女人晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因

  首先常見的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17488次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1797次

• 失眠多夢(mèng)是什么病
  失眠多夢(mèng)是失眠癥的一種表現(xiàn)，而失眠癥又是屬于睡眠障礙性疾病中的一種情況。失眠多夢(mèng)的患者多數(shù)會(huì)有明確的原因，比如生理因素，心理疾病，軀體疾病，環(huán)境因素或者是熬夜，過度的興奮等，要積極的改善上述因素的影響。失眠多夢(mèng)的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，睡前避免飲酒，飲用濃茶或者是咖啡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食來改善睡眠。失眠多夢(mèng)的患者，必要時(shí)可以選擇藥物來改善睡眠，長期的失眠多夢(mèng)會(huì)引起患者的注意力不集中，記憶力減退，頭昏等癥狀，要積極的，及時(shí)的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-03 3075次

• 多夢(mèng)頭痛是什么癥狀
  多夢(mèng)頭痛通常來說和睡眠不好有關(guān)系，睡眠不好所導(dǎo)致的頭痛，通常表現(xiàn)為頭重腳輕，昏昏沉沉而且容易伴隨焦慮，情緒狀態(tài)不好容易伴隨頭暈，甚至嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)一些惡心嘔吐。當(dāng)然不管是哪種方式的頭痛，都是需要進(jìn)行頭顱ct的檢查，排除一些頭顱器質(zhì)性的病變，比如腦腫瘤等，也需要排除是否合并高血壓。要針對(duì)具體頭痛的病因進(jìn)行治療和處理，如果是單純的睡眠障礙所導(dǎo)致的頭痛，可以適當(dāng)?shù)目诜恍椭叩乃幬镎{(diào)整睡眠，頭痛自然就能緩解。
  語音時(shí)長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-25 3423次

• 多夢(mèng)是什么原因
  造成多夢(mèng)的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩?mèng)工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成多夢(mèng)的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2302次

• 失眠多夢(mèng)是什么癥狀
  失眠多夢(mèng)引起的原因，考慮大多數(shù)是由于氣血虛或者是神經(jīng)的問題引起的，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些安神補(bǔ)腦，補(bǔ)血益氣的藥來幫助緩解，或者從飲食中來慢慢調(diào)理，多吃些補(bǔ)血益氣的食物，建議在睡覺之前，不要看太長時(shí)間的手機(jī)，或者是電腦，電視燈，電子產(chǎn)品。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 2001次

• 多汗是什么虛
  多汗，作為一種常見的生理現(xiàn)象，其背后可能隱藏著多種原因。從中醫(yī)的角度來看，多汗可能與陰虛、陽虛、氣虛等多種“虛”癥相關(guān)。首先，陰虛可能導(dǎo)致夜間盜汗，伴有手足心發(fā)熱和心胸?zé)岬劝Y狀。這是因?yàn)殛幰菏軗p，迫津外出，導(dǎo)致汗液異常分泌。其次，陽虛可能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 睡覺夢(mèng)多夢(mèng)亂是什么原因
  睡覺夢(mèng)多夢(mèng)亂考慮是精神緊張、缺鈣、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠環(huán)境、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神緊張：可能是長時(shí)間工作，導(dǎo)致大腦長期處于緊張的狀態(tài)，可能會(huì)使植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、入睡困難等癥狀。在日常生活中，應(yīng)注意適當(dāng)休息，可以通過溫水泡腳、和好友聊天等方式緩解緊張，對(duì)改善癥狀有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次