問苦瓜怎么吃降血糖
病情描述：
苦瓜怎么吃降血糖
答醫(yī)生回答
張娜主治醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院內分泌科
2024-06-30
病情分析：
意見建議：
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苦瓜真的有降血糖作用嗎苦瓜可以清熱解毒、排出體內毒素、有清涼敗火、祛暑熱的作用。但是很多人不知道苦瓜有降血糖的作用。蚌肉苦瓜湯就是降血糖上品?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。
01:25
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-23 19767次
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得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖嗎？糖尿病是一種不可治愈的疾病，一旦確診為糖尿病，只有通過較好的控制血糖水平來緩解癥狀。糖尿病患者主要是通過生活方式的調節(jié)以及藥物的治療來控制血糖水平?？喙虾袑刂蒲怯欣奈镔|，對控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜來代替藥物治療糖尿病。吃苦瓜能夠用來輔助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有調節(jié)血糖代謝的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明顯；另一方面苦瓜本身的熱量比較低，升糖指數也比較低，吃苦瓜對于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的辦法來替代糖尿病的治療，血糖高的患者要到正規(guī)醫(yī)院進行?？?、規(guī)律的治療。
02:00
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 4512次
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苦瓜怎么吃才能降血糖在日常生活苦瓜是比較常見的一種蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用?？梢詫⒖喙蠈Π肭虚_去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊兒，然后不間斷的食用，食用時用牙齒咀嚼，直到感覺苦瓜嚼爛之后咽下，就好像吃黃瓜一樣，在手里一口氣吃完?？喙蠏侀_是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是這層白色的瓤，在去籽兒的時候一定要將這層白瓤刮干凈，不要留這樣苦瓜就不會太苦了。所以苦瓜生吃更加營養(yǎng)，而且對于血糖的穩(wěn)定和降低是有利的。因為苦瓜中含有輕指數，生吃還有減肥的功效。另外還可以熟吃就是通過開水喂一下或者是熱油烹調一下，苦味兒相對會減少一些，口感也能接受。根據自身的情況來進行選擇，如果能夠接受其苦味感，胃腸道感到不適就可以生吃。有的老年人或者糖尿病患者因為牙齒不好需要煮爛才能夠吃。語音時長 02:05”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-11-08 99483次
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苦瓜能降血糖嗎苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能夠使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，所以苦瓜對于降低血糖有一定的輔助治療作用，那種物質就被稱為植物胰島素。糖尿病的患者長期吃苦瓜可以起到緩解病情的一個作用，而且苦瓜當中含有蛋白質，鈣，磷等多種維生素。具有清熱解暑，解毒，脂降血糖的一個功效。它的維生素c含量很高，還能夠預防壞血病，保護心臟。但是如果患有糖尿病的患者應該要注意不要特定的吃某種食物來達到治療疾病的一種效果，還應該在醫(yī)生的指導下服用一些降糖藥或者是用胰島素來進行控制血糖，使血糖控制在一個正常范圍之內。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-11 51317次
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苦瓜能降血糖嗎病情分析：苦瓜并不具有降低血糖的作用。在日常生活中，糖尿病患者降低血糖主要是通過相關的藥物來進行治療?？喙虾瑹崃枯^低，所以對于糖尿病的患者來說是不錯的食物選擇，一般不會導致血糖的升高。意見建議：建議糖尿病的患者在日常生活中要嚴格糖尿病飲食及運動，例如不要進食高糖、高熱量、高脂肪的食物，要堅持進行合理的體育鍛煉。在醫(yī)生的指導下，選擇適合自己的降糖藥物進行治療，監(jiān)測好血糖的變化，將血糖控制在合理范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-10-11 2502次
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怎么吃降血糖可以吃黑木耳含有很高的木耳多糖。維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖的作用。有蘋果，荔枝，琵琶，柑橘，石榴，楊梅等。建議平時多注意休息，多喝水，不要熬夜。再加上適當的運動對降血糖都有效果的，謝謝。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-21 4101次
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苦瓜怎么吃才能降血糖在日常生活苦瓜是比較常見的一種蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用?？梢詫⒖喙蠈Π肭虚_去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊兒，然后不間斷的食用，食用時用牙齒咀嚼，直到感覺苦瓜嚼爛之后咽下，就好像吃黃瓜一樣，在手里一口氣吃完?？喙蠏侀_是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是這層白色的瓤
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-03 48372次
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苦瓜怎么吃才能降血糖苦瓜因其天然的降血糖作用，被廣大糖尿病患者所青睞。要想通過食用苦瓜來有效降低血糖，可以結合藥食同源的食材，采用恰當的烹飪方式，以達到最佳效果?？喙虾幸环N名為苦瓜皂甙的物質，它能夠幫助提高胰島素敏感性，促進胰島素分泌，從而有助于控制血糖。但
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
