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西柚孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2021-12-13 2080次

病情描述:

西柚孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

西柚孕婦可以吃,西柚含有大量的維生素C和天然葉酸,可以很好的補充懷孕期間所需營養(yǎng),也有利于胎兒的生長發(fā)育。葉酸有預(yù)防胎兒畸形的作用。

意見建議:

建議懷孕期間飲食方面要多樣化,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些含維生素豐富的蘋果、橙子、葡萄等新鮮水果,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、瘦肉、魚等。保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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