問痛風(fēng)可以吃燕麥嗎
病情描述:
痛風(fēng)可以吃燕麥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)可以吃燕麥,燕麥屬于植物類食物,主要成分是碳水化合物,含嘌呤成分比較低,不會加重痛風(fēng)。燕麥含的粗纖維比較多,能夠促進胃腸道蠕動,對緩解便秘有好處,但是一定要多喝水,喝水太少也容易加重便秘。
意見建議:
痛風(fēng)患者主要避免喝碳酸飲料,比如可樂,也不要大量飲酒或喝煲制超過30分鐘以上的老火湯,吃動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等,容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
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糖尿病患者可以吃燕麥嗎燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧,糖尿病患者可以吃燕麥,但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多,不控制總的含量,就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大,也會造成血糖的波動,從而出現(xiàn)餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導(dǎo)致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高,因此糖尿病的患者可以吃燕麥,但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時,首先要控制飲食,增加運動量,在此基礎(chǔ)上監(jiān)測血糖,必要時應(yīng)用降糖藥,定期接受糖尿病的宣教,飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量,同時監(jiān)測血糖,使血糖能夠長期處于達標的狀態(tài)。01:56
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