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老年人如何預防代謝綜合征

男, 60歲

2020-06-29 796次

病情描述:

老年人如何預防代謝綜合征

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人預防代謝綜合征,首先需要平時低鹽,低脂,低糖飲食。平時可以多吃青菜、水果等富含纖維素、維生素的食物。另外建議老年人適當加強運動鍛煉,可以以慢走,慢跑等有氧運動為主。

意見建議:

建議老年人一年左右進行一次全面的健康查體。看一下血糖,血脂,尿酸,血壓等情況。必要時應用相應的藥物積極控制,防止出現(xiàn)嚴重的心腦血管并發(fā)癥。

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