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• 頸椎病應(yīng)注意什么

  頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習(xí)慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習(xí)慣我們要注意。第二個，一定要避風(fēng)寒、避潮濕，夏天應(yīng)該注意避免風(fēng)扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應(yīng)該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。

  

  01:46
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4262次

• 頸椎病治愈后要注意什么

  頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹(jǐn)慎一點，防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結(jié)構(gòu)，沒有明顯的組織結(jié)構(gòu)的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習(xí)，然后適當(dāng)?shù)淖龆ㄆ诘?，頸部的牽伸和對抗的活動訓(xùn)練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴(yán)重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 2473次

• 頸椎病應(yīng)注意什么
  首先一定要注意的是臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法是不一樣的，不要以為出現(xiàn)了頸椎的疼痛就是頸椎病，盲目的去采取一些推拿按摩這些治療方法，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害，尤其是在脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病當(dāng)中，如果進行推拿按摩的話有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重。這種情況下就會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。另外，對于頸椎病要積極的去完善磁共振檢查，還要讓?？漆t(yī)生進行查體，明確頸椎病的具體類型，如果具有手術(shù)指征需要積極的進行手術(shù)治療，這說明神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，恢復(fù)神經(jīng)的功能。另外還要注意不能受到外傷，尤其是在開車的時候。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-04 1269次

• 頸椎病平時應(yīng)注意什么
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病平時的注意事項是有一些區(qū)別的。對于頸型頸椎病一定要積極的注意端正頸部姿勢，不能長時間一個姿勢，不能長時間的低頭，也不能長時間對著電腦手機，也不能夠長期伏案工作以及趴著睡覺。另外還要注意使用的枕頭不能太高，也不能太軟，也不能夠長時間躺在沙發(fā)上看電視或者看書等等。另外還要注意加強保暖，避免受涼，尤其在夏天一定要注意避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用的時候一定要注意避免溫度太低，更不能夠?qū)χi部的部位直吹。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，除了上述的注意事項之外，還要注意不能推拿按摩，防止受到外傷，否則有可能會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-18 1478次

• 頸椎病平時應(yīng)注意什么
  對于頸椎病，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機，可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運動鍛煉，但沒有明確具體的類型之前不能盲目的推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 1901次

• 頸椎病應(yīng)注意些什么
  對于頸椎病，首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，尤其注意避免長時間低頭，不能睡覺的枕頭太高太軟。需要積極的完善檢查，明確是什么類型的頸椎病，如果是頸型頸椎病，可以適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩。平時還要加強保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1302次

• 頸椎病平時應(yīng)注意什么
  頸椎病平時注意的事項分別有：1、要注意做好對頸部的保暖，避免受風(fēng)寒潮濕的侵蝕；2、休息用的枕頭要注意選擇合適高度的，不要墊得太高；3、平時要適當(dāng)做些頸椎保健操等。除了要做好平時的護理工作外，病情比較嚴(yán)重的建議還是配合藥物來一起治療會比較好，這樣治療的效果會比較好些?；颊咴谥委煼矫嬉３帜托模瑢W(xué)會調(diào)整
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 頸椎病注意哪些
  頸椎病的患者，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的使用頸部的習(xí)慣，避免長期低頭。久坐低頭之后可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，同時要注意避免頸部受寒、受濕。睡眠的時候，要使用符合頸椎生理曲度的枕頭?？梢宰鲆恍╊i部的功能鍛煉，這些方法對于緩解頸椎病的癥狀非常重要。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次