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問(wèn)如何預(yù)防腦梗的發(fā)生

女, 52歲

2019-01-06 3634次

病情描述:

如何預(yù)防腦梗的發(fā)生

醫(yī)生回答

病情分析:

腦梗是老年人的常見(jiàn)疾病,主要與腦血管的硬化和血管粥樣斑塊,高血壓和高血糖高血脂有關(guān)系。所以要想預(yù)防腦梗的發(fā)生,就要進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整,首先要多運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐規(guī)律的生活,另外平常要注意飲食,多吃青菜水果,以清淡飲食為主,多喝水,不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物,如果有糖尿病和高血脂的話要按時(shí)口服藥物。

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