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問(wèn)有哪些東西可以補(bǔ)腎

男, 43歲

2020-11-28 817次

病情描述:

有哪些東西可以補(bǔ)腎

醫(yī)生回答

病情分析:

下食物有補(bǔ)腎的作用,如黑豆,黑米,桑葚,羊肉,狗肉,海參,干貝,牡蠣等。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

意見(jiàn)建議:

腎虛在飲食及中藥調(diào)理的基礎(chǔ)上,生活要規(guī)律,不要熬夜,酗酒,抽煙等,保證充足的睡眠,平時(shí)多注意戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,游泳,騎單車等。

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