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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長(zhǎng)到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開(kāi)始脫落了，內(nèi)膜開(kāi)始脫落，所以月經(jīng)期排下來(lái)的，并不是說(shuō)所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來(lái)講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長(zhǎng)吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類(lèi)的比如說(shuō)紫菜、黑木耳，這類(lèi)的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說(shuō)生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55479次

• 來(lái)月經(jīng)可以喝可樂(lè)么

  月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊的生理期，在這期間容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腰酸下墜等癥狀，在這期間注意避免著涼，如果想喝可樂(lè)，建議喝熱的可樂(lè)比較好。因?yàn)楹攘藳隹蓸?lè)以后有可能造成腹脹、腹下墜、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量少喝可樂(lè)，如果想喝還是熱一熱比較好。另外要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累、熬夜、吃涼以及辛辣刺激性的食物。

  

  01:09
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3796次

• 經(jīng)期喝什么好排毒暖宮
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間常?？梢钥紤]喝紅糖生姜水來(lái)進(jìn)行暖宮，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有一定的暖宮作用。但由于女性來(lái)月經(jīng)根本就不是單純的排毒，而且身體也沒(méi)有毒素，所以一般在月經(jīng)期不需要專門(mén)進(jìn)行排毒，而是順其自然等子宮內(nèi)膜剝落，這樣月經(jīng)血就能夠自然流出干凈。只是在月經(jīng)期的時(shí)候建議女性不要吃辛辣刺激的食物，而且要盡量注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 3995次

• 月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
  現(xiàn)在大家有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對(duì)的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒(méi)有關(guān)系的。因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒(méi)有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-10 12462次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么最好排毒
  首先可以服用紅糖姜棗飲，將干姜洗凈切片大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼，加適量的紅糖即可使用。在月經(jīng)期間服用紅糖姜棗，也對(duì)女性月經(jīng)期間排毒排污血有很好的作用。另外還可以服用山楂桂枝紅糖水，把山楂和桂枝加水同煮，煮好以后加上紅糖調(diào)勻即可使用，具有排毒溫經(jīng)通血脈的作用，可以促進(jìn)女性月經(jīng)期間的經(jīng)血順暢的排出。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4002次

• 來(lái)例假吃什么好排毒
  女性在月經(jīng)來(lái)潮的一個(gè)星期要注意清淡飲食，多補(bǔ)充水分，尤其是要多吃一些易消化的，同時(shí)又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，維生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通暢，可減少骨盆充血的問(wèn)題。避免勞累，避免熬夜。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3501次

• 經(jīng)期喝什么好排毒暖宮
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，對(duì)排毒暖宮有一定的幫助。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要注意防寒保暖，不能著涼。同時(shí)也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。在此期間，建議女性洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。飲食要清淡，不可以吃寒涼生冷的食物。同時(shí)也要
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 月經(jīng)期間做什么運(yùn)動(dòng)好排毒排污血
  月經(jīng)期間散步、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)好，可以用來(lái)排毒排污血。1、散步：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在生理期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步，散步可促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快經(jīng)血排出，減輕腹痛等癥狀。月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)要控制運(yùn)動(dòng)量，禁止高強(qiáng)度、大量的運(yùn)動(dòng)，以免加重痛經(jīng)或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運(yùn)動(dòng)相對(duì)舒緩，可以聽(tīng)著瑜伽的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行，對(duì)人
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-26 1609次