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問(wèn)走路能降低血糖嗎

男, 61歲

2020-03-29 4073次

病情描述:

走路能降低血糖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

走路是可以降低血糖的,一般糖尿病患者,除了控制飲食,也建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)降低血糖。走路是一種有氧運(yùn)動(dòng),它可以降低患者血糖水平,并且可以達(dá)到很好的減輕體重的作用。

意見(jiàn)建議:

建議患者走路時(shí)盡量慢走,持續(xù)20分鐘以上,最好可以微微出汗,這樣可以有效的降低血糖的水平。另外走路時(shí),一定要避免在餐前走路,否則會(huì)引起餐前的低血糖。

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