問絕經(jīng)期的飲食建議有哪些
病情描述:
絕經(jīng)期的飲食建議有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
在經(jīng)期飲食上應該注意溫軟易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物,多吃五谷雜糧。
意見建議:
絕經(jīng)期一定要注意避免勞累,避免受涼,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,適當運動,提高身體的免疫力。要注意保持愉快的心情,保證休息和睡眠。
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絕經(jīng)期的癥狀在絕經(jīng)期由于雌激素水平降低,導致部分婦女會出現(xiàn):1、神經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,如潮熱、出汗、眩暈、心悸、感覺障礙、神經(jīng)性高血壓等;2、精神癥狀,如失眠、記憶力下降、焦慮、抑郁等;3、萎縮性病變,如陰道干、尿頻、張力性尿失禁;4、代謝障礙性病變:骨質(zhì)吸收過程加快,易于發(fā)生骨折;絕經(jīng)后血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白降低,可能導致動脈硬化、冠心病、高血壓發(fā)生。這些變化并不是每個人都會有,因人而異。有的人沒有什么太大的變化,也有人因為這些癥狀干擾到了日常生活,就醫(yī)尋求幫助。總而言之,女性絕經(jīng)是一種正常的生理和心理反應,請正確的去對待它,不要害怕,家人和朋友在這個時期也要對女性們多加關心和愛護,大家一起平穩(wěn)的度過這一時期。01:48
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怎樣推遲絕經(jīng)期病情分析:對于想要推遲絕經(jīng)期的女性,常常可能需要專門服用雌孕激素聯(lián)合制劑,才能使絕經(jīng)時間推遲,而且是要長期持續(xù)的服用藥物才行,比如有些女性可能會服用克齡蒙,還有些女性可能會服用芬嗎通.通常對于年齡小于45歲的女性,在沒有血栓性疾病,也沒有肝腎功能的情況下,可以服用這些藥物來推遲絕經(jīng)。意見建議:建議女性在服藥半年左右就要定期復查看肝腎功能是否有異?,F(xiàn)象,而且在服藥期間不能夠漏服,也不能私自停藥。
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怎么延遲絕經(jīng)期想要延遲絕經(jīng)期,就只有考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑來補充身體內(nèi)的雌激素和孕激素,從而才可以讓絕經(jīng)推遲,但由于女性絕經(jīng)本身就是生理性的表現(xiàn),所以一般沒有必要服用藥物來進行延遲,而是順其自然讓月經(jīng)自然絕經(jīng)即可。
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