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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運動和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1977次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測定血糖來診斷的。它的診斷首先測空腹血糖讓病人空腹8到12個小時，我們來測他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時間開始計算，兩小時以后再做一個血糖的測定。根據(jù)兩次血糖的結(jié)果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復(fù)另外一天得到同樣的結(jié)果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個病人是因為糖尿病酮癥酸中毒、昏迷來的，那么這個病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

  01:37
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 6135次

• 糖尿病怎樣檢查
  如果有糖尿病，有典型的三多一少的癥狀，并且滿足隨機血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，并且排除了急性感染創(chuàng)傷和其他應(yīng)激情況導(dǎo)致的暫時性的血糖升高，就可診斷為糖尿病。如果沒有糖尿病的典型癥狀，但是出現(xiàn)了隨機血糖和餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，只能懷疑糖尿病，需要改日再測定一次隨機血糖和空腹血糖或餐后兩小時的血糖才能確診確診糖尿病，以后我們應(yīng)該行腎臟的檢查、眼底的檢查、心臟的檢查、血管檢查，進(jìn)一步評估糖尿病有無并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  語音時長 01:09”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2523次

• 怎樣檢查糖尿病
  如果有糖尿病的三多一少的癥狀，如吃得多，喝得多，尿得多，體重減少，并且伴有隨機血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，并且排除了急性感染，創(chuàng)傷或其他應(yīng)激情況，導(dǎo)致的暫時性的血糖升高，就可診斷糖尿病。如果沒有典型的糖尿病癥狀，但是出現(xiàn)了隨機空腹和餐后兩小時血糖高于標(biāo)準(zhǔn)值時，應(yīng)該懷疑糖尿病。并且要在改日再檢測一次隨機血糖，或者是空腹血糖，或者是餐后兩小時的血糖，才能確診。確診糖尿病以后應(yīng)該行眼底病變檢查，腎臟檢查，血管檢查，看是否有糖尿病的靶向器官的損傷，如果有應(yīng)該及時給予干預(yù)。
  語音時長 01:12”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2934次

• 糖尿病怎樣檢查
  病情分析：糖尿病的檢查可以通過抽取靜脈血檢查患者的血糖濃度進(jìn)行診斷，如果空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可以診斷為糖尿病，也要檢查餐后兩小時的血糖，如果餐后兩小時血糖超過11.0毫摩爾每升也可以確診，在檢查前一晚至少8~10小時不要進(jìn)餐。意見建議：一旦確診糖尿病，建議一定要積極地按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，平時要注意控制好自己的飲食，要避免進(jìn)食含糖量過高的食物，要多運動，不要讓身體過度肥胖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-03 1101次

• 如何檢查糖尿病
  病情分析：檢查糖尿病可以根據(jù)患者的臨床癥狀進(jìn)行判斷，糖尿病患者會出現(xiàn)一些比較典型的三多一少癥狀，比如多飲，多食，多尿，體重減輕，也可以進(jìn)行空腹血糖檢查，如果空腹血糖大于7.0毫摩爾每升或者是餐后的兩小時血糖大于11.1毫摩爾每升可以診斷為糖尿病。意見建議：一旦確診糖尿病，建議一定要及時的控制血糖，因為糖尿病并發(fā)癥很多，要嚴(yán)格按醫(yī)囑應(yīng)用口服降糖藥或胰島素治療，飲食要注意低糖飲食，不要吃含糖量過高的食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-07 1202次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 糖尿病怎樣飲食
  這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 204次