問手臂骨折怎么鍛煉拉直
2020-04-12 1531次
病情描述：
為你推薦
-
手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時候，要積極的進行手臂關(guān)節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。
01:06
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3390次
-
手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-04 3612次
-
怎么鍛煉手臂肌肉對于手臂部位的肌肉鍛煉，主要是加強手臂部位的活動，從而牽拉肌肉，鍛煉肌肉的力量。一是可以行俯臥撐的鍛煉，來加強手臂部位的肌肉牽拉，從而鍛煉手臂部位的肌肉。還有可以做平板支撐的鍛煉，也可以很好的鍛煉手臂部位的肌肉。還有就是行拉單杠、雙杠的鍛煉，也能夠很好的鍛煉手臂部位的肌肉力量。再就是可以應(yīng)用臂力器鍛煉，應(yīng)用臂力器鍛煉主要是手臂部位的肌肉受力，從而很好的鍛煉手臂部位的肌肉力量。通過上述的鍛煉方法，只要堅持的鍛煉，手臂部位的肌肉就會發(fā)達，力量就會增加。語音時長 1:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-21 41515次
-
手臂外翻怎么鍛煉糾正患者的手臂外翻畸形，一般它是不能經(jīng)過鍛煉進行矯正的，一般是要等患者成人后，也就是到骨骺生長比較穩(wěn)定，之后進行矯形手術(shù)，才能得到矯正前臂外翻。主要是由于患者出現(xiàn)了骨骺的損傷，造成了前臂的外翻畸形，主要是由于肘關(guān)節(jié)外翻，正常人是有一個提前角，一般是15度，如果是小孩出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)脫位，或者是肱骨外髁骨折，損傷到骨骺，一般會造成肱骨外髁或者內(nèi)髁，他的骨骺生長不均一，從而出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)的外翻畸形，一般要進行手術(shù)治療。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-26 7482次
-
怎么鍛煉手臂肌肉對于手臂部位的肌肉鍛煉，主要是加強手臂部位的活動，從而牽拉肌肉，鍛煉肌肉的力量。一是可以行俯臥撐的鍛煉，來加強手臂部位的肌肉牽拉，從而鍛煉手臂部位的肌肉。還有可以做平板支撐的鍛煉，也可以很好的鍛煉手臂部位的肌肉。還有就是行拉單杠、雙杠的鍛煉，也能夠很好的鍛煉手臂部位的肌肉力量。再就是可以應(yīng)用臂力器鍛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 184次
-
怎么鍛煉手臂肌肉對于手臂部位的肌肉鍛煉，主要是加強手臂部位的活動，從而牽拉肌肉，鍛煉肌肉的力量。一是可以行俯臥撐的鍛煉，來加強手臂部位的肌肉牽拉，從而鍛煉手臂部位的肌肉。還有可以做平板支撐的鍛煉，也可以很好的鍛煉手臂部位的肌肉。還有就是行拉單杠、雙杠的鍛煉，也能夠很好的鍛煉手臂部位的肌肉力量。再就是可以應(yīng)用臂力器鍛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 630次
-
骨折后怎么鍛煉？哪里骨折
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-07-28 900次
-
腰椎骨折術(shù)后怎么鍛煉肌肉萎縮只要不是病就可以恢復(fù)，健身房有專門的器械練習(xí)，你可以問問服務(wù)人員，在家就趴在床上，腳固定，頭上抬。
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-21 801次
