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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8282次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50054次

• 腎陰虛如何食補
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一派以虛熱為主要表現(xiàn)的證候，腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，比如石斛、玉竹、百合、銀耳、山藥、枸杞等等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有一定的補腎功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。腎陰虛的患者如果情況比較嚴(yán)重，還可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等，要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進行服用，調(diào)理體質(zhì)。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-13 6415次

• 腎陰虛什么表現(xiàn)
  腎陰虛可以表現(xiàn)出腰膝酸軟無力，還可以表現(xiàn)出腰痛，這種腰痛用雙手按在腰部，雙腎對應(yīng)的區(qū)域可以感覺到舒服，這就表明屬于虛證。腎陰虛也可以表現(xiàn)出類似腎精不足的癥狀。因為腎是主生殖的，所以男性可能出現(xiàn)精子活力下降、不孕不育的表現(xiàn)。腎還能夠主骨生髓，有可能出現(xiàn)健忘。腎主耳，也有可能出現(xiàn)耳鳴、耳聾的現(xiàn)象。腎陰虛還可能出現(xiàn)其他的典型提示陰虛的表現(xiàn)，比如口咽干燥、舌紅少津，苔是無苔或者是少苔，脈象上比較細數(shù)。腎陰虛還有可能表現(xiàn)出陽亢，是因為陰虛不能制陽，男子可以出現(xiàn)陽強易舉或者遺精早泄。還會表現(xiàn)為虛熱，虛熱一般是五心煩熱或者是潮熱盜汗，用體溫表測量體溫不會有明顯的升高。
  語音時長 01:30”
  歷見偉 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-09 6858次

• 腎陰虛耳鳴
  患者腎陰虛耳鳴，一般情況下可以通過飲食調(diào)理、服用藥物、針灸調(diào)理等。1、飲食調(diào)理：腎陰虛通常是指腎臟陰液不足，通常是由于長期熬夜、不健康飲食、性生活過多等原因引起的。臨床表現(xiàn)是以腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，患者長期腎陰虛，得不到有效的治療，就可能會引起耳鳴如蟬叫的情況?；颊?/div>

  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 如何判斷腎陰虛
  主要是從患者的臨床表現(xiàn)上來進行判斷。腎陰虛的患者是由于腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)。所以它的表現(xiàn)往往是以虛熱為主，如五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢，心煩等，還伴有腰膝酸軟，精力減退，男子容易出現(xiàn)陽強易舉。女子則容易出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)失調(diào)、卵巢功能下降、更年期提前等等?；颊呱噘|(zhì)一般偏紅
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 730次

• 腎陰虛咨詢
  您好，現(xiàn)在是什么癥狀？腎陰虛是自己判斷的嗎？
  肖波 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-08 1702次

• 腎陰虛咨詢
  還存在有過什么慢性疾病，做過什么檢查和治療結(jié)果和效果如何？
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-19 1100次