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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現(xiàn)互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現(xiàn)疼痛，有時還會出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8992次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17077次

• 走路太多膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個重要的負重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)里面有關(guān)節(jié)軟骨、半月板、交叉韌帶這些重要的組織，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時，半月板還能起到一個緩沖的作用。在平時的生活和工作中，如果運動或者是工作勞累引起關(guān)節(jié)的長期磨損，就會導致關(guān)節(jié)軟骨以及半月板的損傷。就出現(xiàn)關(guān)節(jié)里面的炎癥，導致腫脹、積液和疼痛。而走路太多，就是導致關(guān)節(jié)的磨損，一般來說，有文獻報道，一天的走路，建議在一萬步以下，如果超出這個數(shù)，而時間又過長，就可能會導致關(guān)節(jié)的磨損。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的磨損，疼痛或者彈響，我們就可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，同時，口服氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:38”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8120次

• 走路膝蓋疼看什么科
  走路的時候發(fā)生了膝蓋疼，那么患者可以及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行相關(guān)的檢查，比如拍攝膝關(guān)節(jié)的x片或者是做磁共振明確診斷，然后再選擇相應的治療措施來治療。走路的時候發(fā)生了膝蓋疼，首先應該考慮的多可能是患者在進行體育運動的時候，或者是體力勞動的時候，甚至是受到了外力，然后半月板發(fā)生了損傷而產(chǎn)生出現(xiàn)的膝蓋疼。也可能是由于骨性關(guān)節(jié)炎，或者是出現(xiàn)了韌帶，滑膜等損傷，從而造成出現(xiàn)了膝蓋疼。除了上述的原因，也可能是由于風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎，或者是由于受到了風寒刺激等原因造成的。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-23 2160次

• 膝蓋走路疼
  膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：也是俗稱的骨質(zhì)增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標，則更容易加速膝關(guān)節(jié)的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動能力下降以及膝內(nèi)翻即“羅圈腿”膝關(guān)節(jié)滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-26 28696次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)走路疼
  膝蓋內(nèi)側(cè)走路疼可能是走路的時間過長、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等原因引起的，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。1、走路的時間過長：如果走路的時間比較長，可能會導致膝關(guān)節(jié)被過度使用，膝蓋內(nèi)側(cè)會長時間承受較大的壓
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 膝蓋疼到不能走路
  多長時間了
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-06 1501次

• 上樓梯膝蓋疼走路不痛
  你這種情況，考慮是關(guān)節(jié)炎導致的，可以熱敷下，理療，疼痛厲害的話可以去拍一個膝關(guān)節(jié)的片子看看。
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1401次