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問(wèn)晚上在床上半個(gè)多小時(shí)差不多12點(diǎn)多才睡著

2020-08-07 1044次

病情描述:

晚上在床上半個(gè)多小時(shí)差不多12點(diǎn)多才睡著早上五點(diǎn)起來(lái)

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

睡眠時(shí)間可以還是有點(diǎn)少,一般每天保證7小時(shí)睡眠,更好!這些多和日常習(xí)慣有關(guān)
就這兩天突然
平時(shí)七個(gè)小時(shí)左右睡眠
這兩天五六個(gè)小時(shí)這樣
會(huì)不會(huì)得了什么病
那還是好,不需要過(guò)于緊張和焦慮
本來(lái)八個(gè)小時(shí)才會(huì)自然醒這兩天很早就自然醒
算是失眠嗎
不要做其它聯(lián)想,不算失眠
近幾天中午午睡時(shí)間很短而且一直醒
可能是你近幾天習(xí)慣
睡眠環(huán)境沒(méi)有變化
可以繼續(xù)觀察
好的
好的
那如果還是這樣晚睡早起要去醫(yī)院看看嗎
還是早起比晚起好 早點(diǎn)睡會(huì)更好
不需要,自己早點(diǎn)睡!
好的謝謝!
晚上睡不著的話能喝安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?/div>
可以
還是白天喝比較好
晚上喝
??明白了
那中午有必要睡覺(jué)嗎 還是直接不睡晚上再睡會(huì)不會(huì)睡得更好一點(diǎn)
中午感覺(jué)只是躺著并沒(méi)有睡著多久那還有必要休息嗎 白天畫圖稿
有的時(shí)候坐久了頭有點(diǎn)暈 之前有低血糖 是需要補(bǔ)氣血嗎 有沒(méi)有什么推薦的藥呢還是不用吃藥
建議多運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力提高身體素質(zhì)!不需要吃藥
好的 那咽口水的時(shí)候感覺(jué)下顎角正下方(脖子最上邊)那里有說(shuō)不出來(lái)的味道是什么原因嘞感覺(jué)像苦味 喝很多水都消不掉
不排除反流性胃炎可能
好滴
那中午有休息的必要嗎?
有休息必要
睡不著也要躺著是吧
不需要,偶爾睡眠五六個(gè)小時(shí)也可以,只要不困也不是太影響,

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