為你推薦

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習踝關節(jié)的背伸。所以，練習小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當運動，避免造成肌肉拉傷，導致小腿疼痛。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14683次

• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1641次

• 快走會長小腿肌肉嗎
  對于快走的活動，是會使小腿部位的肌肉受力以后，引起肌肉發(fā)達，肌纖維增粗的情況，就會長小腿部位的肌肉力量，所以說快走會長小腿肌肉的，從而消耗小腿部位的脂肪，并且使小腿部位的肌肉力量發(fā)達，肌纖維增粗，就會看到小腿部位有明顯的肌肉和小腿部位有線條流暢的情況。所以對于腿部比較粗的患者，可以適當?shù)囟嘈锌熳叩倪\動，從而消耗腿部的脂肪，增強腿部的肌肉力量和增強腿部肌纖維，從而使腿部變細。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-02 3290次

• 卵巢腫瘤會不會長
  卵巢腫瘤一旦發(fā)生，是會生長的。生長的速度取決于腫瘤的性質(zhì)。一般來說，卵巢的良性腫瘤常生長比較緩慢，會逐漸的增大，患者可以自覺下腹腫塊逐漸增大，或者在腹部觸及包塊，巨大的卵巢良性腫瘤可以產(chǎn)生壓迫的癥狀，引起心悸，呼吸困難，雙下肢水腫，尿頻，尿急等。惡性的卵巢腫瘤不但會長大，而且生長的速度會非常的快，可以在短期之內(nèi)迅速地增長，而且惡性的卵巢腫瘤在晚期的時候還有可能會發(fā)生腫瘤的轉移，患者會出現(xiàn)腹部的腫脹，嚴重的時候會出現(xiàn)大量的腹水，淋巴轉移的時候可以在患者的腹股溝，鎖骨上都可以觸摸到腫大的淋巴結。
  語音時長 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-23 2095次

• 日夜顛倒會不會小腿肌肉萎縮
  日夜顛倒可能會小腿肌肉萎縮。小腿肌肉萎縮多與遺傳、神經(jīng)病變、外傷、腫瘤、肌炎、關節(jié)炎等因素有關，而日夜顛倒的人群常無法得到充足的休息，其機體的免疫力也會隨之降低，就容易患上述疾病，從而導致小腿肌肉萎縮。日夜顛倒的人群要注意調(diào)整作息時間，爭取盡快恢復正常作息。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-09-14 45次

• 吃肉會不會長胖
  吃肉并不必然導致長胖，關鍵在于攝入的總量與均衡。肉類是蛋白質(zhì)和脂肪的重要來源。適量攝入蛋白質(zhì)對于維持身體機能至關重要，而脂肪則是能量的重要儲存形式。然而，當攝入的脂肪量超過身體所需，就會造成能量過剩，進而轉化為體內(nèi)脂肪，導致體重增加。特別是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 會不會長胖
  請問您多胖？
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-25 1903次

• 臉上會不會長瘤子會不會痛
  一般都是皮脂腺包塊，發(fā)炎可能會痛疼
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-04-01 1202次