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抑郁癥怎么辦?

2020-03-11 689次

病情描述:

抑郁癥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
我覺得我不能受刺激 不能讓我生氣 一點(diǎn)不如意的事情都不能有 如果有的話 我會(huì)格外的暴躁,想罵人 想打人 但是自己慢慢的也會(huì)緩和情緒 有時(shí)候想一件事情會(huì)特別的想太多 很糾結(jié)
感覺自己脾氣越來(lái)越大 連續(xù)一年多每天都在做夢(mèng) 只要一睡覺就做夢(mèng)
這樣子從什么時(shí)間開始的?
半年多了吧 具體時(shí)間我也記不清楚了 就是最近老感覺自己脾氣越來(lái)越大,
回想一下半年前發(fā)生什么事情了嗎
一年多以前跟男朋友分手了 這個(gè)事情讓我難受很久 但也不至于讓我脾氣暴躁吧?
不知道什么原因 就是一有讓我生氣的事情 我就會(huì)很燥 可以氣到手發(fā)抖
因?yàn)槭裁丛蚍质?/div>
他去當(dāng)兵了 慢慢的他態(tài)度冷淡 每周日他有手機(jī)對(duì)我愛答不理 我打電話給他 從來(lái)不接 后來(lái)過了三個(gè)月 我受不了了 跟他說了分手
跟我分了沒兩個(gè)星期 他就跟他之前女朋友在一起了
開始覺得對(duì)我生活影響挺大 每天哭 就是老是想很多 但是現(xiàn)在不會(huì)了啊 可能偶爾還會(huì)想一下他 但是不太能夠影響我的情緒
當(dāng)時(shí)分手時(shí)每天哭,都想些什么啊?
想著說不定他會(huì)回來(lái)跟我和好莫
也沒有哭多久 十來(lái)天吧 后面就是老是會(huì)想想他
和他分手你是有點(diǎn)不甘心的吧
有是有的
所以 我這是什么癥狀?
你當(dāng)時(shí)心底里是盼著他能回心轉(zhuǎn)意跟你復(fù)合的,是嗎
對(duì)
他回頭了嗎
我把他啥的都刪了 再也沒有聯(lián)系過
沒有
你認(rèn)為造成你倆分手的原因是什么
不知道 他說 不喜歡了
你后來(lái)這么長(zhǎng)時(shí)間沒想過嗎
偶爾會(huì)想起
當(dāng)時(shí)分手你表現(xiàn)的情緒是什么?
可能勾起了你的傷心事
因?yàn)檫@種形式真得不適合做咨詢,這里我野蠻分析一下
你把對(duì)前男友的憤怒、等而未得的焦慮壓抑到心里最深處,當(dāng)我問你時(shí)你都未察覺,只是淡淡地說“偶爾會(huì)想起”
但這個(gè)憤怒、焦慮一直都在,當(dāng)你收到一點(diǎn)點(diǎn)刺激時(shí),它們就會(huì)冒出來(lái),失去控制
建議你找個(gè)人或找個(gè)地方把你對(duì)前男友的情緒發(fā)泄出來(lái),從心里面真正的把他放下,好嗎?

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