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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^(guò)剩造成的，而在飲食過(guò)程中比較容易形成能量過(guò)剩的就是由于攝取過(guò)多的碳水化合物，以及過(guò)多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4909次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5753次

• 5歲孩子沒(méi)鼻涕為什么咳嗽了？
  孩子出現(xiàn)了沒(méi)有鼻涕咳嗽的現(xiàn)象也是比較常見(jiàn)的，首先最常見(jiàn)的原因是發(fā)生了咽喉炎所導(dǎo)致的，咽喉部的炎癥有可能是細(xì)菌性的感染所導(dǎo)致的，也有可能是病毒性的感染所導(dǎo)致的。咽喉部發(fā)生了炎癥，刺激感是比較強(qiáng)的，還會(huì)有一些炎性的滲出物，都會(huì)刺激咽喉部，從而出現(xiàn)咳嗽的癥狀。這個(gè)時(shí)候給孩子口服一些蒲地藍(lán)消炎口服液來(lái)進(jìn)行治療，效果還是比較好的。此外發(fā)生了氣管支氣管或者肺部的炎癥，都有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，也會(huì)伴隨著沒(méi)有鼻涕。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做一下胸部的CT或者平片的檢查才可以確診，如果發(fā)生了下呼吸道的感染，需要立刻住院進(jìn)行治療，需要靜脈點(diǎn)滴一些抗生素或者抗病毒的藥物，此外還需要使用止咳化痰類的藥物，比如小兒氨溴特羅口服溶液或者肺力咳合劑。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-16 2467次

• 13歲男孩腰痛是為什么
  13歲男孩腰痛一般常見(jiàn)的原因?yàn)檠±瓊蛘呤敲谀蛳到y(tǒng)的炎癥可能，建議正規(guī)醫(yī)院的小兒外科就診查體，結(jié)合腰椎CT，泌尿系統(tǒng)彩超，尿常規(guī)等檢查以詳細(xì)了解病情。如果通過(guò)檢查考慮為腰肌拉傷，建議應(yīng)用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如云南白藥、龍血竭等，注意保護(hù)患處，可以適當(dāng)理療治療，如烤電，針灸，熱敷等。多臥床休息，避免久坐久站。如果通過(guò)檢查考慮為泌尿系統(tǒng)炎癥，可以應(yīng)用敏感廣譜的抗生素進(jìn)行抗炎治療，比如應(yīng)用頭孢呋辛，頭孢唑林等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 2227次

• 九歲孩子中切牙沒(méi)換
  9歲孩子中切牙沒(méi)換考慮是遺傳因素、缺鈣、缺維生素、乳牙滯留、乳牙炎癥等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、遺傳因素：如果父母一方或雙方中切牙換的時(shí)間推遲，這有可能會(huì)通過(guò)基因遺傳的方式傳給下一代，進(jìn)而誘發(fā)9歲孩子中切牙沒(méi)換。此時(shí)屬于遺傳因素所致，如有不
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-05-30 0次

• 牙齒沒(méi)換完能矯正嗎
  牙齒沒(méi)換完是否能矯正，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果在換牙期間，牙齒出現(xiàn)了擁擠傾斜或扭轉(zhuǎn)的情況，一般不能矯正，如果牙齒出現(xiàn)了明顯骨性畸形，通常能矯正。無(wú)論是否能矯正，都要及時(shí)就診，到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、不能矯正：如果是因?yàn)樵趽Q牙期間，牙齒出現(xiàn)了
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 13歲的孩子為什么有白帶
  青春期開(kāi)始發(fā)育了
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-22 2500次

• 12歲牙已換完。今天下午牙很疼。就是大門
  您好，可以拍照片看一下嗎？
  張永 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-12 800次