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問(wèn)黑白顛倒但是睡眠充足對(duì)身體有害嗎

2020-03-08 6761次

病情描述:

黑白顛倒但是睡眠充足對(duì)身體有害嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

最好不要這樣
如果工作性質(zhì)是這樣的,對(duì)身體有影響嗎
如果形成了顛倒對(duì)身體規(guī)律,感覺(jué)也是一樣的吧
短期可能沒(méi)有太大影響,但長(zhǎng)期這樣肯定不太好,因?yàn)樵谝归g每個(gè)時(shí)間段體內(nèi)分泌的激素是不同的。
當(dāng)然也有個(gè)體差異
有好多人工作性質(zhì),也沒(méi)有辦法
但如果形成了顛倒的規(guī)律,也就是說(shuō)身體適應(yīng)了這個(gè)規(guī)律,應(yīng)該也會(huì)根據(jù)這個(gè)新的規(guī)律調(diào)整激素分泌的吧
一般應(yīng)該機(jī)體會(huì)有說(shuō)調(diào)節(jié),但不是全部這樣,晝夜的反差對(duì)人體還是有很大影響的。時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體免疫功能下降。
我主要也比較有疑問(wèn),所以就想聽(tīng)像您這樣的專業(yè)醫(yī)生怎么說(shuō)。您說(shuō)到的晝夜反差具體指什么,是不是就是說(shuō)白天會(huì)有光和噪音等等,那如果有條件把白天的睡眠環(huán)境搞得像夜晚一樣,那是不是就沒(méi)有什么影響呢?
影響應(yīng)該會(huì)小一些。

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