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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6441次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2840次

• 晚上睡覺無意識打人是怎么回事
  可能是夢游癥，在醫(yī)學上稱為睡行癥，是一種在睡眠過程中尚未清醒，而起床在室內(nèi)或戶外行走，做一些簡單的活動的睡眠和清醒的混合狀態(tài)，這類患者一般表現(xiàn)為反復發(fā)作的睡眠中起床行走，持續(xù)時間為數(shù)分鐘至半小時。發(fā)作時夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然后下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動，下床行走時周圍一片漆黑，但患者一般碰不到什么東西，而且還行走自如，據(jù)了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。
  語音時長 01:47”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 10506次

• 右手無意識抖動
  如果說右手出現(xiàn)了無意識的抖動，抖動的范圍不大，只是出現(xiàn)了手部肌束的震顫，這種情況考慮與肌肉的痙攣有關，這種情況一般是勞累受涼所導致。如果說抖動的范圍稍微加大，出現(xiàn)了明顯的手部抖動，這種情況如果見于中老年人，考慮與身體骨質(zhì)異常地脫鈣所導致的缺鈣，引起的肌肉震顫。如果是病人長時間的出現(xiàn)手部的哆嗦，抖動情況，就不能夠排除帕金森綜合征的情況。所以如果病人出現(xiàn)了無意識的手部抖動，一定要看抖動的嚴重程度，如果說比較輕，考慮與缺鈣或者是勞累受涼導致的肌肉的震顫有關。如果說抖動的范圍比較大并且是持續(xù)性的抖動，這種情況就考慮與帕金森綜合征有關。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 5888次

• 紋身結(jié)痂睡覺無意識抓到了
  紋身結(jié)痂睡覺無意識抓到了，若局部出血應先用碘伏消毒后，用無菌紗布止血；若局部未見出血應保護好創(chuàng)面，預防外界的刺激，以防止留疤。紋身是人為的把不溶性色素注入皮膚的真皮層，以產(chǎn)生永久性文字，皮膚中的真皮層含有毛細血管和毛細淋巴管，因此紋身后的痂是皮損中的漿液、膿液、血液與脫落組織、藥物混合干涸后凝結(jié)而成
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-14 417次

• 紋身結(jié)痂睡覺無意識抓到了
  紋身作為一種個人表達的藝術(shù)形式，越來越受到年輕人的喜愛。紋身后的結(jié)痂期是皮膚恢復的關鍵階段，需要特別的護理。尤其是睡覺時無意識的抓撓，可能會對紋身部位造成不良影響。抓撓結(jié)痂可能導致局部出血。這是因為紋身后的皮膚非常脆弱，痂皮下的新生組織尚未
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 晚上睡覺無意識的哼唧是什么原因
  有這種不適多久了？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2020-07-17 2302次

• 小孩無意識滴尿
  多長時間了，有伴有其它癥狀嗎
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-07-24 2000次