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• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)以后，出去散一散步，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動(dòng)，因?yàn)槌酝觑埡?，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動(dòng)，有可能會(huì)影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個(gè)小時(shí)左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時(shí)在散步的過(guò)程中不要走得太快，要適當(dāng)?shù)目刂扑俣?。孕婦在孕期吃飯也要適當(dāng)控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 5980次

• 孕婦體溫37.3度算發(fā)燒嗎

  孕婦體溫37.3℃應(yīng)該不算發(fā)燒。正常成年人的體溫≥37.3℃就算發(fā)燒，但是女性懷孕后體溫會(huì)比沒(méi)有懷孕的時(shí)候略高一點(diǎn)，屬于正?，F(xiàn)象，是由于體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生改變、激素水平波動(dòng)導(dǎo)致的。且孕婦自身的基礎(chǔ)代謝率較高，所以體溫會(huì)偏高，通常還會(huì)表現(xiàn)出特別怕熱、不畏懼寒冷等情況，這些都屬于正常生理現(xiàn)象，不需要治療。不能單純根據(jù)一次的體溫結(jié)果判斷孕婦是不是發(fā)燒，因?yàn)槿梭w在24小時(shí)內(nèi)體溫也是波動(dòng)的，受生物節(jié)律的影響。同時(shí)不僅僅要看體溫的變化，還要結(jié)合有沒(méi)有其它的癥狀。例如最常見(jiàn)的引起發(fā)燒的原因就是上呼吸道感染、牙周炎等，要注意有沒(méi)有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、牙齦腫痛等癥狀。還要注意是否合并有周身酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀，如果沒(méi)有，問(wèn)題就不大。

  

  02:13
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-08 3244次

• 感冒了可以出去散步嗎
  感冒了可以挑天氣好的時(shí)候出去散步，有陽(yáng)光直射的時(shí)候，出去散步，盡量走在太陽(yáng)直射的地方，不要走在陰涼的地方。如果天氣較冷，風(fēng)較大盡量不要外出，以免感冒加重。感冒日常要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞，避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體質(zhì)弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，多喝水，飲食宜清淡易消化，多飲水多吃富含維生素c維生素e的食物，比如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 16231次

• 孕婦散步可以降血糖嗎
  孕婦散步是可以降低血糖的，如果孕媽媽通過(guò)檢查有妊娠期糖尿病。建議及時(shí)給予飲食控制加運(yùn)動(dòng)，如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)，都無(wú)法讓血糖達(dá)到正常范圍，應(yīng)該及時(shí)給予胰島素治療。飲食方面不要吃的過(guò)于甜、過(guò)于油膩，偏甜的水果盡量就不要食用了。散步盡量放在飯后半小時(shí)，飯后休息半小時(shí)，然后慢走半小時(shí)，這樣有利于血糖的控制。孕媽媽的血糖空腹應(yīng)該小于5.1，餐后2小時(shí)應(yīng)該小于6.7，記好胎動(dòng)，定期做產(chǎn)前檢查。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，口服鈣片，隨時(shí)有異常隨時(shí)去醫(yī)院做檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-09 7729次

• 小孩發(fā)燒可以去室外散步嗎
  發(fā)燒一般是指發(fā)熱。小孩發(fā)熱一般可以去室外散步。但需注意控制散步時(shí)長(zhǎng)，身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適感，需及時(shí)送醫(yī)進(jìn)行治療。日常生活當(dāng)中，小孩發(fā)熱疾病控制較好，可做好防護(hù)措施，佩戴好口罩，遠(yuǎn)離人群過(guò)多的地方，進(jìn)行室外散步。同時(shí)，還需注意在進(jìn)行室外散步期間，避免長(zhǎng)時(shí)間在日光下暴曬，補(bǔ)充足夠的水分，以免散步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 488次

• 夏天孩子發(fā)燒可以出去玩嗎
  發(fā)燒一般指發(fā)熱，夏天孩子發(fā)熱一般可以出去玩，如果孩子發(fā)熱比較嚴(yán)重，還需要服用藥物治療。夏天孩子發(fā)熱可能是中暑引起的，也有可能是急劇性感冒導(dǎo)致的，孩子出現(xiàn)發(fā)熱可以出去玩，適當(dāng)?shù)耐嫠Ｓ欣诤⒆由眢w的發(fā)育，在玩耍的過(guò)程中能夠增強(qiáng)孩子的身體體質(zhì)，可以提高孩子的身體抵抗力及免疫力，而且玩耍還能夠放松孩子的心情
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-19 149次

• 出去散步雙腿特別癢
  具體情況？
  于瑞星 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-08 1201次

• 晚上出去散步老打哈欠
  老是打哈欠的，一個(gè)是沒(méi)有休息好。另外一個(gè)可能考慮腦供氧不足。
  王金海 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-03-21 2404次