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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7680次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來(lái)進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 13734次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因
  第一，半夜醒來(lái)可能是心臟問(wèn)題。如果總是半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)，這很有可能是心律失常所導(dǎo)致的，心律失常的表現(xiàn)癥狀一般有心悸、胸悶、頭暈等，有些人的癥狀表現(xiàn)則是睡覺(jué)時(shí)心臟跳動(dòng)不規(guī)律，如果半夜總是醒來(lái)，而且發(fā)現(xiàn)自己心律失常，最好去醫(yī)院做一個(gè)心電圖，查看一下是否是心臟健康出現(xiàn)了問(wèn)題。第二，半夜醒來(lái)可能是肝臟問(wèn)題，半夜總是兩三點(diǎn)醒來(lái)除了心臟有問(wèn)題之外，還可能是我們的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的器官在晚上需要修復(fù)，而肝經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間是在一點(diǎn)到三點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)我們?nèi)梭w肝臟的血液循環(huán)最旺盛，也是我們肝臟解毒的最佳時(shí)間，但是如果患者的肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，這時(shí)就很容易導(dǎo)致從睡夢(mèng)中醒來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-19 481544次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來(lái)說(shuō)一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒(méi)能睡好，自然第二天的下午會(huì)格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒(méi)補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒(méi)睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)眠一下，不然下午會(huì)困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會(huì)更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來(lái)讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單而快捷的方法，就是冷水來(lái)進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門(mén)去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會(huì)使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9066次

• 為什么下午3點(diǎn)到5點(diǎn)感覺(jué)疲勞
  下午3點(diǎn)到5點(diǎn)感覺(jué)疲勞可能是神經(jīng)衰弱、腦供血不足等原因?qū)е碌模梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：可能是睡眠不足引起，也有可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致，患病之后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)下午3點(diǎn)到5點(diǎn)感覺(jué)疲勞的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)注意力不集中的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲鈷胺片、維生素B6
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 212次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽是什么原因
  半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽有可能是咳嗽變異性支氣管哮喘、反流性食管炎、鼻炎等原因?qū)е碌摹?、咳嗽變異性支氣管哮喘：如果白天沒(méi)有咳嗽，但半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽，并且是刺激性干咳，有可能是咳嗽變異性支氣管哮喘導(dǎo)致的。主要是因?yàn)橐归g副交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致支氣管收縮痙攣，影響了小氣管的氣體流動(dòng)，所以導(dǎo)致氣管敏感度升高而出
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-01-09 0次

• 半夜3點(diǎn)到4點(diǎn)咳嗽是什么原因
  呼吸道感染，咳嗽一般都是半夜嚴(yán)重
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-09-13 2105次

• 每天2點(diǎn)到5點(diǎn)體溫37度什么原因
  這是正常體溫
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-02-19 1000次