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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳洠€可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 6981次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 12046次

• 恥骨分離怎么恢復
  恥骨分離不用過于擔心，通常在生產(chǎn)之后，恢復一段時間能夠得到自愈，一般情況下不需要進行特殊的治療。如果在生產(chǎn)之后，仍然沒有很好的恢復，而且產(chǎn)生了非常嚴重的疼痛感覺，需要去醫(yī)院做相關(guān)的詳細檢查，并進行康復治療。也可以在產(chǎn)后兩周左右，做一些骨盆類的運動，這樣有利于緩解恥骨的疼痛，有利于改善病情。恥骨分離就是恥骨聯(lián)合分離，指骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨的聯(lián)合處，因為各種因素出現(xiàn)分離物移位。這種癥狀是慢性損傷，也有可能反復疼痛，必要的時候可以佩戴專業(yè)的骨盆矯正帶來進行保護。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 22168次

• 孕婦恥骨聯(lián)合分離
  在懷孕晚期，一些女性會出現(xiàn)恥骨的疼痛，這種情況往往是因為恥骨聯(lián)合分離引起來的。那么在孕期為什么會出現(xiàn)似乎聯(lián)合分離，這是因為胎頭下降壓迫引起來的，因為有些女性骨盆相對于來說小一些，胎頭在入盆兒和下降的過程中會對恥骨聯(lián)合造成壓迫，因此會造成了恥骨聯(lián)合分離進而引起疼痛，疼痛感有些比較嚴重，有些比較輕微。對于出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離這個情況也不用太緊張，一般情況下是以休息、按摩以及變換體位為主，除非疼痛特別嚴重，一般不需要使用藥物。如果疼痛確實很嚴重，也可以少量使用止痛藥物，例如布洛芬或者雙氯芬酸鈉。恥骨聯(lián)合分離并不影響分娩的方式，只要能夠入盆也是可以順產(chǎn)的，對于產(chǎn)后一般恥骨聯(lián)合分離還要持續(xù)一段時間也會引起疼痛，但是后期會逐步的自我修復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:26”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-14 18570次

• 產(chǎn)后恥骨分離看什么科
  臨床中，產(chǎn)后恥骨分離的患者，可以去骨科，康復科就診。一般產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離是由于女性在生產(chǎn)時激素分泌水平升高，造成恥骨支附近韌帶松弛，進而引起恥骨聯(lián)合分離的情況，患者可以進行骨盆的影像學檢查來判斷病情。在治療上，針對局部的癥狀，患者可以采用理療，外用藥物等方式對癥治療。配合一些骨盆矯正手法以及康復訓練
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 143次

• 恥骨聯(lián)合分離癥是什么
  恥骨聯(lián)合分離癥通常是指恥骨聯(lián)合分離，恥骨聯(lián)合分離是各種原因?qū)е碌膼u骨聯(lián)合距離增寬或上下錯動而出現(xiàn)局部疼痛的疾病。恥骨聯(lián)合為一個微動關(guān)節(jié)，主要是由兩側(cè)恥骨關(guān)節(jié)面通過纖維軟骨連接而成，關(guān)節(jié)面覆以透明軟骨。恥骨聯(lián)合分離一般是在外用的作用下，使骨聯(lián)合處發(fā)生微小的錯移。患者會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合處疼痛、行走困難、發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 恥骨分離。
  可以把完整的報告發(fā)過來嗎，有什么不舒服嗎
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-05-31 900次

• 恥骨聯(lián)合分離癥狀
  請問你現(xiàn)在有什么癥狀嗎？
  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2020-09-13 2100次