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跑完速耐之后兩邊太陽穴很痛看東西也變色頭

2021-03-12 1806次

病情描述:

跑完速耐之后兩邊太陽穴很痛看東西也變色頭也痛是怎么回事

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你好
跑完速耐是什么?
就是我 今天測400米跑 我拼了全力跑 跑完之后 頭的兩側(cè)很痛 是怎么回事
心腦供血不足
跑得太急了
平時不大鍛煉
很久沒練了
自從去年國慶過后 冬天都沒怎么跑過強度
今天一下死命跑了個400 真的頭痛
然后我趴在桌子上一下 感覺眼睛都變色了一樣
所以說啊
運動要堅持
這個要怎么才不會出現(xiàn)這種情況呢
天天跑 應(yīng)該就不會了吧
天天跑
慢慢來
不過我跑完休息了一個小時 什么事都沒了
那就行了
不用緊張
以后慢慢來就行了

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