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• 葉酸可以和牛奶一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養(yǎng)價值，有益于孕婦及胎兒的生長發(fā)育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現(xiàn)缺鈣的和葉酸的情況發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9207次

• 鈣片可以和牛奶一起吃嗎

  一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 13509次

• 雞蛋牛奶可以一起吃嗎
  其實雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對健康沒有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來是很多人喜愛的早餐，其實并不適合同時吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營養(yǎng)所在，雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能，雞蛋中的蛋白會和牛奶中的營養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價值下降，所以不宜同食。同時也不能用牛奶沖雞蛋，有人喜歡用煮沸后的牛奶，沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補上加補，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，這種吃法是不衛(wèi)生的，生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會妨礙生物素在腸道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，還可以抑制胰蛋白酶的活動，所以說也不建議用牛奶沖雞蛋吃。
  語音時長 01:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 360523次

• 牛奶香蕉可以一起吃嗎
  牛奶和香蕉是可以一起吃。香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，所以香蕉具有降血壓和潤腸道等功效；牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶，并沒有相互沖撞的物質(zhì)，一起食用對人體是沒有傷害的，所以是可以一起食用的。牛奶和香蕉搭配在一起吃有利于身體健康。首先，牛奶和香蕉都含有豐富的營養(yǎng)，將二者結(jié)合在一起，能為人體補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素。其次，香蕉中含纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利于人體毒素的排出，有美容養(yǎng)顏的效果。而牛奶中還有大量的蛋白質(zhì)，以及人體必需的脂溶性維生素，可以使皮膚保持光滑滋潤，牛奶中的乳清對于消除面部皺紋也有很大的作用。把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便秘的效果。
  語音時長 01:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 112257次

• 玉米牛奶雞蛋可以一起吃嗎
  一般情況下，玉米牛奶雞蛋可以一起吃，但是不可以一次性吃過多。玉米富含膳食纖維、維生素B族、維生素E等營養(yǎng)成分，能提供一定的能量和促進腸道蠕動。牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來源，對于維持身體正常生理功能和骨骼健康有重要意義。雞蛋同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富全面。將這三種食物搭配
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 玉米、牛奶、雞蛋可以一起吃嗎
  玉米、牛奶、雞蛋一般可以一起吃，控制好具體食用量即可。玉米、牛奶、雞蛋屬于比較常見的食材，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源。玉米中含有豐富的膳食纖維，身體所需要的多種氨基酸成分，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、磷、鐵、鋅等多種微量元素，而雞蛋中也含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。玉米、牛奶和雞蛋并不屬于食物搭
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 玉米雞蛋牛奶能一起吃
  這個可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-07-09 21233次

• 早餐雞蛋牛奶紅薯一起吃可以嗎
  你好，這個可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-07-15 6814次