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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60504次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10272次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  首先產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂写呷樽饔玫氖澄?，這樣能夠達到下奶多的效果，比如說絲瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆?jié){、蓮藕、蕓豆等，這些食物有一定催乳的效果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠軌蚱鸬较履潭嗟那闆r。對于產(chǎn)婦來說，飲食搭配平衡，營養(yǎng)豐富，是非常重要的，因為均衡的營養(yǎng)攝入，能夠提高奶水的產(chǎn)量和質(zhì)量，對于產(chǎn)婦和幼兒都是很好的，所以對于產(chǎn)婦來說需要調(diào)整飲食，合理飲食。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1512次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  催奶的食物有以下這些：第一、花生?；ㄉ梢杂糜谄⑻摗⒎次?、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥、咳嗽、干咳久咳，產(chǎn)后催乳等病癥。第二、是絲瓜。絲瓜絡(luò)是一種中藥材，味甘性寒。如果出現(xiàn)乳腺炎癥發(fā)奶時有包塊，而乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。第三、茭白。不僅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茭白性味甘冷，有解熱毒，防反渴，利二便和催乳的功效。現(xiàn)在都用茭白豬蹄同煮食用，有較好的催乳作用。第四、是豌豆，又稱青草豆，性味甘平，含磷十分豐富，每一百克約含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解瘡毒，止瀉利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛搗汁服用的都可以通乳。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 31619次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營養(yǎng)
  對于剛剛經(jīng)歷分娩的產(chǎn)婦來說，如何確保有充足的乳汁來哺育寶寶，同時又能讓乳汁富含營養(yǎng)，是一個備受關(guān)注的問題。究竟該如何選擇合適的食物來實現(xiàn)下奶快又多且營養(yǎng)豐富呢？這成為眾多新媽媽們迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌都有
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 順產(chǎn)吃什么下奶快
  順產(chǎn)吃一些催乳發(fā)奶的食物以及通經(jīng)下乳的藥物下奶快。催乳發(fā)奶的食物如下：1、豆腐酒釀湯：具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用，產(chǎn)后常食，既能增加乳汁分泌，又能促進子宮恢復(fù)，有利于產(chǎn)后惡露的排出。2、豬骨催乳湯：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。3、絲瓜仁鰱魚湯：絲瓜仁有催
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-17 10401次

• 吃什么能下奶快而又多
  建議多吃湯汁類食物，比如鯽魚豆腐湯，豬腳湯
  葉永俊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-02-16 2405次

• 乳期吃什么下奶快又多
  你好
  邱寶印 副主任醫(yī)師晉城和美大健康體檢中心

  2020-01-30 1200次