問晚上睡前一小時吃點(diǎn)甜的點(diǎn)心對身體有害嗎
2020-03-05 1561次
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一小時胎動多少次算正常胎兒在媽媽體內(nèi)是逐漸的長大,在小的時候,因為太小了,所以感覺不到胎動。一般來講在20周左右,孕婦自己就可以感覺胎動了。對于經(jīng)產(chǎn)婦有經(jīng)驗,或者腹壁特別薄的人,可能會更提前一些,就能感覺到胎動了。其實(shí)每個寶寶的胎動都有自己的規(guī)律,有的會多一些,有的會少一些,這個要看媽媽自己去感受,覺得這孩子一直都是這樣胎動的,基本上是算正常的。大多數(shù)一般胎動一個小時大概是3~5次,一般在28周的時候,建議孕婦自己去數(shù)胎動。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)測孩子在體內(nèi)是否安全的,很重要的監(jiān)測手段,既經(jīng)濟(jì)又省事又安全,還挺可靠的方法。方法就是一天找三個小時,比如上午、下午、晚上,各一個小時。這一個小時里邊數(shù)一下孩子胎動,一陣算一次,3~5次以上就正常了。如果這三次加起來再乘以4,就是12小時的胎動,如果大于30次,應(yīng)該就是沒有問題的。但是如果這三次加起來乘以4,小于10次,就說明孩子在宮內(nèi)有缺氧的情況,應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診,讓醫(yī)生幫你判斷一下,是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。02:10
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激光脫毛時破壞毛囊對身體有害嗎激光脫毛時破壞毛囊一般對身體是無害的,但是如果用的能量大,可能會造成局部的燒傷,出現(xiàn)水泡,對身體沒有其他影響。激光并不是x線,沒有穿透性,相對是比較安全的。有的患者會顧慮脫完毛以后會不會影響出汗,引起內(nèi)分泌代謝變化,實(shí)際上也是誤解。因為毛囊和汗腺雖然是在一起的,但是是兩個系統(tǒng),是不一樣的,做激光脫毛是破壞的毛囊,并沒有破壞到汗腺,所以不會影響正常的出汗,也不會影響到正常的內(nèi)分泌和機(jī)體。01:20
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糖耐二小時比一小時高一、糖耐量實(shí)驗當(dāng)中,按正常的情況下,其實(shí)應(yīng)該是2小時的血糖比1小時的血糖,要稍微低一點(diǎn)的。因為在正常情況下,人在吃飯或者是服用糖水之后,半小時到1小時之內(nèi),這個時候血糖就會達(dá)到它的餐后的高峰,如果患者胰島功能正常,體內(nèi)胰島素的高峰也是會隨著血糖高峰出現(xiàn)而出現(xiàn)的,所以說在餐后1小時左右血糖出現(xiàn)高峰之后,體內(nèi)相應(yīng)胰島素的增加會使血糖逐漸的下降,到餐后2小時的時候會比1小時的時候,這個時候血糖會低一點(diǎn),二、但是有一些胰島功能早期受到損傷的時候,在吃飯之后,胰島素的分泌,并不能隨著血糖的升高而升高,往往會造成有一些患者的進(jìn)食糖水或者是進(jìn)餐之后,2小時血糖比1小時要高一些。這個主要是由于體內(nèi)胰島素的分泌,它的高峰延遲所引起來的,這部分患者,也有可能會出現(xiàn)下一餐進(jìn)食之前的低血糖,所以說這種情況,可能會見于一些早期糖尿病的患者。語音時長 1:31”
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飯后一小時血糖值空腹血糖應(yīng)該波動在3.9至6.1毫摩爾每升,餐后1小時血糖值應(yīng)該小于10.6毫摩爾每升,餐后2小時血糖值小于7.8毫摩爾每升,餐后3小時血糖值小于7.0毫摩爾每升。飯后血糖有助于早期干預(yù)降低糖尿病發(fā)病率??崭寡侵嫡r,但是餐后血糖介于健康人和糖尿病患者之間被稱為糖耐量受損。此時如果不進(jìn)行干預(yù),部分患者就會發(fā)展成二型糖尿病患者,所以提高對餐后血糖的注視能夠有效降低發(fā)病風(fēng)險。餐后血糖有助于糖尿病早期診斷,糖尿病早期空腹血糖通常比較正常,進(jìn)餐之后血糖會迅速上升,對胰島素的需求量增加,此時患者體內(nèi)的胰島儲備功能會降低,導(dǎo)致分泌量降低,餐后血糖就會偏高。通常情況下餐后血糖為二型糖尿病發(fā)病前最早出現(xiàn)的臨床表現(xiàn),檢查餐后血糖能夠更早的診斷出糖尿病。語音時長 1:39”
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睡前一小時吃水果好嗎睡前一小時吃水果通常比較好,但是應(yīng)注意攝入量,避免過多食用,以免對身體健康造成不利影響。水果一般是指多汁主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí),種類比較多,一般包括蘋果、橘子、西瓜、葡萄等,營養(yǎng)價值比較豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素以及微量元素等,在睡前適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)所需要的
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揭曉:每天快走一小時對身體有什么好處不久前,一位中年女士因為體重超標(biāo)和血脂異常前來就診。在為她制定治療方案的同時,我建議她嘗試每天快走一小時。她起初有些疑慮,擔(dān)心自己的身體狀況無法勝任。但經(jīng)過我的解釋和鼓勵,她決定嘗試這一鍛煉方式。那么每天快走一小時對身體有什么好處呢?現(xiàn)在將為大家詳細(xì)解答:快走是一種有氧運(yùn)動,能夠有效地提高心肺功能,
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每天坐熱水浴一小時對人體有害嗎因人而異每個人的體質(zhì)不一樣。
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