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• 怎么預(yù)防腰椎肩盤(pán)突出

  腰椎間盤(pán)突出是我們很常見(jiàn)的，現(xiàn)在社會(huì)中很常見(jiàn)的一個(gè)疾病。特別是我們現(xiàn)在大部分人可能是白領(lǐng)，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個(gè)預(yù)防主要是幾點(diǎn)：第一，在平時(shí)工作中要注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)的正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)重物，這樣就起到一個(gè)預(yù)防的作用。第二，在生活過(guò)程中要盡量地選用一些稍微硬一點(diǎn)的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，要加?qiáng)腰背肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，不能夠長(zhǎng)期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性下降，這樣會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出急性的發(fā)作。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 3288次

• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11412次

• 腰肩盤(pán)突出是什么癥狀
  腰椎間盤(pán)突出的典型癥狀有腰部的疼痛、下肢的放射痛、大小便障礙、會(huì)陰或肛門(mén)感覺(jué)異常等，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)大、小便失禁以及雙下肢的不完全性癱瘓等。根據(jù)神經(jīng)受壓的部位不同，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)支配區(qū)域的感覺(jué)異常，早期多表現(xiàn)為皮膚感覺(jué)過(guò)敏，進(jìn)而出現(xiàn)麻木、刺痛以及無(wú)力，大部分患者會(huì)因?yàn)樘弁?、腰部的活?dòng)受限以及被動(dòng)體位的出現(xiàn)去醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 4506次

• 腰肩盤(pán)突出的癥狀
  1、腰痛，比較最早出現(xiàn)的一般都是下腰部的疼痛，有時(shí)候那可以伴有臀部的疼痛。2、下肢放射痛也比較常見(jiàn)，一般高位的椎間盤(pán)突出，比如腰34會(huì)引起骨神經(jīng)的疼痛，常見(jiàn)的是大腿前側(cè)的疼痛，如果是要45腰5骶1椎間盤(pán)突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，它的臨床表現(xiàn)的就是要下腰部向臀部大腿的后方以及小腿外側(cè)足部的放射痛。在咳嗽、打噴嚏等負(fù)壓增高的情況下，疼痛就會(huì)加重，一般是在肢體的一側(cè)，也有雙下肢都疼的。3、嚴(yán)重的椎間盤(pán)突出，可能會(huì)出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，比如說(shuō)大小便失控，會(huì)陰肛周的感覺(jué)異常、麻木等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)大小便失禁，雙下肢的不完全性癱瘓，足下垂等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 2718次

• 肩椎盤(pán)突出
  1，急性期和癥狀發(fā)作應(yīng)立即臥床休息，避免地面活動(dòng)，減少突起神經(jīng)根的刺激。床最適合硬床。2，在癥狀緩解期間應(yīng)注意減少刺激，避免受涼和受潮，避免疲勞和腰椎創(chuàng)傷。3，建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。4，腰椎間盤(pán)突出癥患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，應(yīng)坐在靠背椅上，因?yàn)檫@樣可以承受身體的一部分重量，使腰部相對(duì)放松，減
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5268次

• 頸肩盤(pán)突出
  在臨床上頸椎間盤(pán)突出也是非常常見(jiàn)的，一般突出以后就會(huì)引起頸椎病的。主要還是表現(xiàn)為頸部的疼痛不舒適，病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌，走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺(jué)、常上肢無(wú)力等情況。一般針對(duì)于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，否則會(huì)加重癥狀的。另外，堅(jiān)持每
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 355次

• 腰肩盤(pán)突出壓迫神經(jīng)怎么快速治療
  出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可采取保守治療和手術(shù)治療
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-06 700次

• 腰肩盤(pán)突出壓迫神經(jīng)怎么辦吃什么好
  你好，這種情況主要就是平時(shí)注意休息，不能過(guò)于的勞累，建議服用腰痛寧膠囊進(jìn)行治療
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-09-18 700次