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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2926次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3465次

• 小肚子右下側(cè)疼是不是闌尾炎？
  一般來說小肚子右下側(cè)疼有可能是闌尾炎。這時候建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的病史、臨床表現(xiàn)以及相應(yīng)的輔助檢查進(jìn)行綜合的判定。通常情況之下，闌尾炎的患者會出現(xiàn)右下腹部的疼痛，而且疼痛的位置固定。另外，患者除了疼痛之外，還會出現(xiàn)其他的一些臨床表現(xiàn)，比如說患者會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、乏力、發(fā)熱，這時候患者就要高度懷疑闌尾炎的可能性了。而且患者進(jìn)行血常規(guī)檢查的話，白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)會出現(xiàn)明顯的升高。另外，患者如果做彩超檢查的話，會發(fā)現(xiàn)腫大的闌尾，而且有的時候闌尾會出現(xiàn)周圍的滲出，這時候患者闌尾炎診斷便是明確的，便要進(jìn)行積極的抗感染治療以及手術(shù)治療才能治愈。
  語音時長 01:12”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-04 1769次

• 胸部右下側(cè)疼痛
  生活中一些人會感覺到右胸口下方的疼痛，這往往是肝部疾病，肌肉的拉傷、肺部感染、消化道的疾病等病癥所引起的。有些人還會感覺到胸悶、呼吸不暢，這可能是由于飲食不當(dāng)，精神緊張，還可能是因?yàn)榈昧烁文懠膊』蛘呤切难芗膊〉鹊取５谝?、肝臟受到損傷，胸膜炎、肋間神經(jīng)炎等病因引起的右胸口的一個呼吸痛。第二、右胸部的肌肉的拉傷，一般是由于搬運(yùn)較重的物體之后出現(xiàn)的疼痛，這個時候可以用一些活血的外用的藥液進(jìn)行涂抹。第三、胸膜炎。第四、肺部的感染，根據(jù)患者的疾病史，是否出現(xiàn)胸悶、氣短、痰多等癥狀來進(jìn)行判斷。第五、消化道的潰瘍以及胰腺疾病，也可能導(dǎo)致右胸口的疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。
  語音時長 1:37”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 7716次

• 肚子右下側(cè)疼痛掛什么科
  肚子右下側(cè)疼痛掛普外科，肚子右下側(cè)疼痛可能是闌尾炎引起的，也可能是盲腸炎導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。1、闌尾炎：闌尾炎是普外科常見疾病，是由于人體右下腹的闌尾發(fā)生感染，出現(xiàn)的炎性改變，主要是因?yàn)殛@尾管腔堵塞、細(xì)菌入侵、闌尾先天畸形等導(dǎo)致的，患病后一般表現(xiàn)為乏力、腹脹、食后胃部不適等，還會出現(xiàn)肚
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-04-24 897次

• 肚子右下側(cè)疼痛掛什么科
  肚子右下側(cè)疼痛，可能的病因多樣，患者應(yīng)根據(jù)癥狀選擇就診科室，一般可考慮消化內(nèi)科、泌尿外科或普外科。如果疼痛伴有惡心、嘔吐、食欲不振等消化系統(tǒng)癥狀，可能是闌尾炎、腸炎等消化道疾病引起的，建議掛消化內(nèi)科。消化內(nèi)科醫(yī)生會通過詳細(xì)的問診、體檢及必要
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 小肚子右下側(cè)疼痛是怎么回事女性
  有可能是闌尾炎
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-05 1502次

• 小肚子右下側(cè)疼痛是怎么回事女性
  你好，出現(xiàn)以上情況，有可能是闌尾炎，泌尿系結(jié)石，附件炎等引起的。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 900次