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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過(guò)于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對(duì)寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點(diǎn)的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一般24小時(shí)后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性子宮的恢復(fù)來(lái)說(shuō)也是有好處的，能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來(lái)調(diào)理身體。這段時(shí)間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補(bǔ)血的中成藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，對(duì)于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 22938次

• 產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)

  產(chǎn)后如果子宮下垂要注意休息，不要參加重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，在平時(shí)要注意保暖，預(yù)防感冒，避免劇烈咳嗽等加重病情。如果癥狀嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。在分娩之后女性，不僅可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，而且有的女性還會(huì)由于分娩時(shí)失血過(guò)多，出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，也可能因?yàn)檠龀霈F(xiàn)腹痛等癥狀。因此產(chǎn)后，往往還需要服用一些補(bǔ)氣益血，活血化瘀的藥物來(lái)幫助調(diào)理身體。藥物可以服用一些補(bǔ)氣血的中藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，調(diào)理女性氣虛血虛的現(xiàn)象，緩解分娩之后，女性因血虛、血瘀所導(dǎo)致的腹痛現(xiàn)象，同時(shí)能有助于子宮修復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 17868次

• 產(chǎn)后10天小腹隱隱作痛
  產(chǎn)后十天了小腹隱隱作痛考慮為子宮以及盆腔的炎癥是不能排除的，因?yàn)榈脑谡Ｇ闆r下，產(chǎn)后的兩到三天之內(nèi)可以有小腹的陣痛，考慮是宮縮痛，持續(xù)到三天以后疼痛能夠自行的緩解。如果產(chǎn)后十天出現(xiàn)了小腹隱隱的作痛是異常的，建議及時(shí)的到醫(yī)院去就診。首先要做婦科檢查，了解惡露有沒(méi)有異味？宮頸有沒(méi)有舉痛？子宮有沒(méi)有壓痛、子宮體的大小？?jī)蓚?cè)附件區(qū)有沒(méi)有觸及明顯的包塊以及壓痛等等？因?yàn)橐雠枨坏牟食瑱z查了解子宮的復(fù)舊的情況，必要時(shí)行陰道的分泌物的培養(yǎng)加藥敏進(jìn)行明確。如果確診為是子宮的復(fù)舊不良或者是盆腔的炎癥存在，建議及時(shí)的給予抗感染治療，同時(shí)給予縮宮素，促宮縮處理，然后根據(jù)分泌物的培養(yǎng)加藥敏再調(diào)整用藥的方案。因?yàn)樵诋a(chǎn)后一定要注意休息，避免勞累，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，一定要禁止房事，以免影響或加重盆腔的感染，影響子宮的復(fù)舊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-07 13302次

• 產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
  媽媽們?cè)趹言械椒置涞恼麄€(gè)階段中，子宮的變化是非常大，由于胎兒慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子后，子宮就自動(dòng)開(kāi)啟了修復(fù)程序。母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮的收縮，并且有助于對(duì)體型的恢復(fù)，過(guò)了三四天以后，子宮縮復(fù)性疼痛就沒(méi)有那么大的感覺(jué)，子宮每天都在下降，十天左右，子宮在肚子上就基本上不會(huì)摸到。對(duì)于子宮自身修復(fù)，子宮內(nèi)膜，胎盤(pán)脫落地子宮內(nèi)膜的修復(fù)，差不多是十四到十六周左右的時(shí)間，惡露地排出就是子宮修復(fù)的過(guò)程，產(chǎn)后按摩有助子宮地恢復(fù)，新媽媽每次生完孩子后，可以經(jīng)常在自己小腹上順時(shí)針輕輕地按摩，通過(guò)在按摩過(guò)程中對(duì)穴位的刺激，間接增強(qiáng)子宮肌肉地興奮性，促進(jìn)宮縮。也可以適當(dāng)?shù)厥褂煤婺覆?，?dāng)歸等藥材的制劑，浸泡雙腳，通過(guò)對(duì)足部穴位經(jīng)絡(luò)刺激，使得全身血管擴(kuò)張促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而恢復(fù)臟器的正常功能，子宮恢復(fù)需要一段時(shí)間，一般情況下在產(chǎn)后六周，就能夠恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 7668次

• 產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
  產(chǎn)后可以通過(guò)按摩、做提臀收胯運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)等方法幫助子宮恢復(fù)，患者應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累。1、按摩：在順利分娩之后，容易導(dǎo)致陰道松弛、子宮損傷等，產(chǎn)婦可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩手法對(duì)子宮部位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩能夠促進(jìn)子宮收縮，既可以減少產(chǎn)后出血，也可以幫助子宮恢復(fù)。2、做提臀收胯運(yùn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 產(chǎn)后如何恢復(fù)體形
  產(chǎn)后為了恢復(fù)體形，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、日常鍛煉以及產(chǎn)后修復(fù)進(jìn)行改善。通常女性在懷孕期為了更好的促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，需要多增加營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、腹部膨出，產(chǎn)后并不能立即恢復(fù)，因此可以通過(guò)相應(yīng)治療進(jìn)行改善。1、飲食調(diào)節(jié)：產(chǎn)后在增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要控制好飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，可以選擇牛奶、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次

• 恥骨分離產(chǎn)后如何恢復(fù)
  沒(méi)有好的辦法
  張樹(shù)青 副主任醫(yī)師大同市第一人民醫(yī)院

  2020-03-09 701次

• 產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
  如果是腰肌勞損筋膜炎可能，可以熱敷按摩推拿處理，注意保暖避免受涼！！
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-24 901次