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腰疼怎么辦

2021-02-11 1358次

病情描述:

腰疼

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腰肌勞損
這個(gè)病綜合治療效果好,口服塞來昔布,腰痛寧或者(腰痹通),外用氟比洛芬膏藥,理療儀理療,按摩,鍛煉,平時(shí)生活中注意保護(hù)腰椎。
我19年出過車禍 后來沒啥事了
這種頸肩腰部的勞損,需要在平時(shí)生活中注意保養(yǎng),改變不良生活習(xí)慣。不能久坐,不要長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作工作,看電腦,玩手機(jī)!進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
腰背肌功能鍛煉
昨天拎了一小袋大米 覺得左側(cè)腰部靠下直到大腿一條線酸
嗯,按我說的治療方案治療。
今天穿了高跟鞋 感覺加重了
嗯。最近多休息
按摩腰背部
走路不敢使勁 感覺有點(diǎn)瘸了
需要用點(diǎn)膏藥或者口服藥嗎
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一咳嗽還要這塊還震著不舒服
嗯,平時(shí)生活中注意保護(hù)腰椎。進(jìn)行腰背肌功能鍛煉

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