問(wèn)睡覺(jué)一個(gè)姿勢(shì)保持三到五分鐘頭很不舒服是什
2020-06-20 1687次
病情描述：
為你推薦
-
三分鐘緩解頸椎病有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
02:25
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-22 8780次
-
嬰兒一分鐘呼吸多少次正常正常嬰兒就是指一歲以下的兒童，一歲以下的兒童從新生兒期到十二個(gè)月過(guò)程中呼吸頻率是有變化的，在新生兒期的呼吸頻率一般不超過(guò)六十次，而從兩個(gè)月到十二個(gè)月的呼吸頻率一般是三十到五十次。呼吸頻率的快慢會(huì)受到一些因素的影響，比如哭鬧、發(fā)熱情況下呼吸頻率會(huì)有所增加，當(dāng)安靜入眠的時(shí)候呼吸頻率會(huì)有所減慢。呼吸頻率是作為生命體中的最重要的組成部分，根據(jù)呼吸頻率的變化可以判定呼吸系統(tǒng)的疾病，比如呼吸頻率加快，大一點(diǎn)的嬰兒超過(guò)了五十次或新生兒超過(guò)了六十次，而且伴有咳嗽，就要考慮嬰兒可能有肺炎的存在，這時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)一步的進(jìn)行相關(guān)檢查，明確是否有肺炎的存在。
01:37
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-03-27 3745次
-
五分鐘解決便秘首先要意識(shí)到便秘是長(zhǎng)期的飲食不良所導(dǎo)致的一個(gè)疾病，其次要明白短時(shí)間內(nèi)是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的調(diào)理才可治愈。治療便秘，要避免吃一些會(huì)刺激腸胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖類的制品，多吃新鮮的蔬菜水果等含纖維較多的食物和保健品，例如一些金谷纖維王，生活要有規(guī)律，排便要定時(shí)，日常的適量的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，可以在飯后半小時(shí)之內(nèi)行慢走的運(yùn)動(dòng)，而且在早上和晚上一定要進(jìn)行散步，同時(shí)可以在早上喝一杯溫開(kāi)水或者是喝一杯溫的蜂蜜水，都有助于排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 38542次
-
五分鐘算早泄嗎可以肯定的告訴大家，五分鐘不是早泄，早泄是指陰莖可以正常勃起，但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前，或剛插入即射精，這才是早泄。它可以理解為射精總是或幾乎每次總是在超前，或者一分鐘左右發(fā)生射精，每次或幾乎每次插入陰道后，沒(méi)有延時(shí)射精的能力。這才是早泄的正確理解。性交可以達(dá)到五分鐘，所以性交的控制能力很強(qiáng)，可以達(dá)到有效的勃起，有效的完成性行為，使雙方都滿意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-09-28 16083次
-
戒煙一個(gè)月胸口這塊很不舒服胸口不舒服與戒煙并沒(méi)有太大的關(guān)系，胸口不舒服可能是因?yàn)樾募∪毖蚍谓Y(jié)核等疾病引起的，可以通過(guò)藥物治療或者手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、心肌缺血：心肌缺血主要由于細(xì)胞供血不足，供氧不足等因素引起的，心肌缺血容易引發(fā)心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的病發(fā)。患者可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短、心悸、面色蒼白等癥狀，
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-07-18 682次
-
吃了一個(gè)黃瓜5分鐘后拉稀了吃了一個(gè)黃瓜5分鐘后拉稀了可能是由消化不良、腸道感染等原因造成的，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。1、消化不良：如果患者平時(shí)腸胃消化功能比較弱，或者是本身存在腸胃疾病，比如慢性胃炎等，在吃黃瓜之后很有可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激，而引發(fā)消化不良的癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)吃了一個(gè)黃瓜5分鐘后拉稀了?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-17 204次
-
保持一個(gè)姿勢(shì)挺長(zhǎng),向后仰頭肩頸不舒服需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合可以按摩一下。
王蘭林
主治醫(yī)師恩施土家族苗族自治州中心醫(yī)院
2020-08-02 1200次
-
女性五分鐘要三五分鐘小便一次建議去醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)檢查，要排除尿路感染可能
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-02-26 1704次
