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16歲嘴凸了還可以通過改

2020-03-31 2340次

病情描述:

16歲嘴凸了還可以通過改變壞習(xí)慣改正過來嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,會好點
那怎樣才可以糾正呢
可有張口呼吸
有,還要打鼾
這種情況,可能與鼻子不通暢或者是咽喉部狹窄有關(guān),建議患者平時多通風(fēng),盡量呼吸新鮮空氣。 如果有鼻炎,建議去醫(yī)院進行治療,否則就會一直睡覺張嘴的。 除此之外還建議側(cè)臥睡覺,這樣就不會使呼吸道受到壓迫,也可以有效的緩解癥狀。 或調(diào)整枕頭的高度,把頸部抬高,讓頭部放低,如此即可讓呼吸道變得較垂直,增加呼吸量。這樣經(jīng)過一段時間的調(diào)整,相信張嘴睡覺的現(xiàn)象會有所改善的。 另外還建議患者平時進行深呼吸,習(xí)慣用鼻子呼吸,睡覺的時候就不會張嘴了。

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