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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64433次

• 做了雙眼皮眼睛周圍黑紫怎么辦

  可以采用冰敷治療，冰敷一般在手術(shù)后48小時內(nèi)，冰敷的時間是每半小時冰5分鐘。做雙眼皮眼睛周圍出現(xiàn)黑紫，一般是周圍皮下出血造成的，雖然只是做了雙眼皮位置，但是可能向周圍滲血，流到皮下，這時候皮下就會有淤青、黑紫。想讓黑紫快速的消散一般是48小時內(nèi)進(jìn)行冰敷治療，48小時以上可以采用局部熱敷，促進(jìn)吸收。另外黑紫一般是在2周左右轉(zhuǎn)成黃色，這說明黑紫要逐漸吸收了，不用擔(dān)心。

  

  01:22
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-10 2183次

• 右胸口上方隱痛怎么辦
  一般來說，當(dāng)出現(xiàn)右胸口上方隱痛的癥狀時，首先這往往是由于肋軟骨炎或者是肺部的感染所導(dǎo)致的一種癥狀。所以首先建議患者一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行胸片或者CT的檢查來進(jìn)行明確診斷，確定病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性有效的治療。患者疼痛難忍時，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布等藥物來進(jìn)行緩解疼痛的治療。另外，建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，熱敷，推拿以及按摩等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者一定要避免受涼，受寒。同時一定要注意休息，不能劇烈的運動。同時在飲食上要多吃一些清淡而有營養(yǎng)的食物。
  語音時長 01:44”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-27 8055次

• 腿磕紫了怎么辦
  腿磕紫了，首先應(yīng)該立即的進(jìn)行休息，防止其患肢活動，盡量的躺臥。通常情況下外傷導(dǎo)致的皮下瘀血，導(dǎo)致的發(fā)紫應(yīng)該選用一些活血化瘀，消炎止痛的云南白藥或者是紅花油就可以，當(dāng)然這兩種主要是活血化瘀，消腫止痛，如果皮膚沒有損傷的，當(dāng)然就只用于紅花油就可以。但切記如果對于紅花油過敏而導(dǎo)致瘙癢的，盡量就不要用紅花油，應(yīng)該使用一些云南白藥，還有在24小時之內(nèi)應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷，然后減少活動，云南白藥的保險液，按說明使用，避免凍傷，24小時之后需要熱敷，可以噴一些云南白藥的噴霧，當(dāng)然，噴完以后每天應(yīng)該盡量按摩一下，這樣可以加快其恢復(fù)。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 19012次

• 虎口酸痛怎么辦
  如果虎口肌肉酸痛出現(xiàn)，一般可能是由于頸椎病導(dǎo)致的，也可能是由于手腕部肌肉勞損，從而導(dǎo)致的肌肉疼痛。出現(xiàn)這種癥狀以后，首先就是避免過度勞累，矯正不良的體位，并且可以用一些物理療法來進(jìn)行緩解，比如理療、按摩、推拿、熱敷等等，并配合著冷敷、熱敷交替，可以使肌肉酸痛減緩的更加的快速，如果酸痛嚴(yán)重可以吃一些消
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 821次

• 腿磕紫了怎么辦
  腿磕紫了可以用物理治療、藥物治療等方式緩解癥狀。1、物理治療，通常腿磕紫了主要因血管破裂滲出以及局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致組織血管通透性增加組織液滲出，進(jìn)而引發(fā)局部腫脹、炎癥反應(yīng)所致。此時在24小時內(nèi)應(yīng)給予冷敷，可以收縮血管、減緩組織液和血液滲出、減輕炎癥反應(yīng)。24小時后多數(shù)情況下外傷滲液停止，可以給予患者
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-27 1924次

• 女性左側(cè)胸口上方疼痛怎么辦？
  你好，有沒有心慌，氣短？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-19 1300次

• 掐紫了怎么辦
  因為你的描述并不是很直觀，建議你發(fā)一下患處的照片，這樣方便醫(yī)生診斷和提出建議。。
  曾旺生 主治醫(yī)師江西省皮膚病?？漆t(yī)院

  2020-07-26 1702次