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無原因的突然感覺情緒低落

2020-08-22 4190次

病情描述:

無原因的突然感覺情緒低落

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,請(qǐng)問有多長時(shí)間了?
一下午 莫名其妙開始開心不起來
就只有今天半天嗎?
沒有任何誘導(dǎo)不高興的因素
時(shí)常性
最早從什么時(shí)候開始的?
唔 這不記得了
就是經(jīng)常 突然間高興不起來
覺得活著好像沒什么意義
一個(gè)人的時(shí)候會(huì)難過想哭嗎?
感覺要是死了也沒什么關(guān)系,但是平時(shí)不會(huì)這么想
哭不出來
如果突然心里超級(jí)難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對(duì)于近期發(fā)生的事件的一種評(píng)價(jià)、理解或者是看法。這種看法、理解和評(píng)價(jià)會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會(huì)產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗(yàn)。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn),還會(huì)導(dǎo)致患者體驗(yàn)到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時(shí)就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
一個(gè)人倒是不怎么會(huì)難受,有時(shí)候會(huì)莫名其妙難受,但是哭不出來
我覺得應(yīng)該不是抑郁癥吧
思考
不是抑郁癥。剛才發(fā)的信息收到了嗎?
收到了
一般人會(huì)突然這樣子嗎?
雖然我只是想知道怎么樣擺脫這種心態(tài)
青春期比較多見,因?yàn)槭艿襟w內(nèi)激素變化的影響
哦哦這樣子!
平時(shí)出現(xiàn)不開心的時(shí)候盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動(dòng),不要總是一個(gè)人呆著,這樣容易會(huì)胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結(jié)的事情
大概如果想不陷入這種狀態(tài)是要體內(nèi)激素協(xié)調(diào)嗎?
就 也沒想什么糟糕的事情
等再兩年激素穩(wěn)定下來以后自然就會(huì)好的
中午還和朋友打游戲打的高興,下午突然就沒有興趣打開游戲,刷自己喜歡看的動(dòng)漫也沒有興趣。以前看見會(huì)笑的視頻也讓我高興不起來
謝謝嗚嗚
沒事的,這樣的狀態(tài)對(duì)生活或者學(xué)習(xí)有影響嗎?
會(huì),大概會(huì)什么也不想做,拖延了作業(yè)進(jìn)度,也不想和人交流。
一般持續(xù)多長時(shí)間呢?
時(shí)間短兩三個(gè)小時(shí),長可能一天兩天吧。
沒什么問題,可以問問身邊其他的同學(xué),他們是否也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況?
我不與同學(xué)交流這個(gè),但是我有些朋友也有這種情況,他們有不高興的原因,比如學(xué)習(xí)壓力大,父母壓力,但是我就是沒有原因,突然間情緒低落。
有些原因外在是看不到的,比如我剛才提到的性激素
這樣子
明白原因了,謝謝。
不客氣

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