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渾身沒勁乏力怎么回事想睡覺

2020-07-26 1412次

病情描述:

渾身沒勁乏力怎么回事想睡覺

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

醫(yī)生您好
我想咨詢一下,我整天感覺渾身無力,不能集中精力,而且很想睡覺是什么原因,該怎么調(diào)理呢?
去醫(yī)院查過嗎
還沒有
工作時(shí)間過長(zhǎng),壓力過大,長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公桌前伏案工作。這種靜止不動(dòng)的狀態(tài),往往使人感到產(chǎn)生疲勞,沒有精神,想睡覺的感覺。所以,當(dāng)工作久時(shí),應(yīng)該起來活動(dòng)身體,伸展四肢,使大腦,心臟和肺部的血液循環(huán)能夠流暢,恢復(fù)精力,消除疲勞。 二、夜間睡眠不足,有很多的年輕人,在夜間喜歡打手機(jī),玩電腦,熬夜看刺激性的電視節(jié)目,或者飲用一些咖啡,濃茶等飲料,導(dǎo)致夜晚睡眠不足,從而出現(xiàn)白天老想睡覺,沒有精神的狀況。 三、有些患者肝功能有異常,出現(xiàn)了肝臟排毒功能減退,使體內(nèi)的毒素蓄積。這個(gè)時(shí)候,人會(huì)感到疲乏無力,萎靡不振。如果身體持續(xù)出現(xiàn)這種沒有精神,老想睡覺,且伴有頭痛,身體浮腫的情況,就可能是肝臟功能出了問題,應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。 四、運(yùn)動(dòng)過少,日照不足。很多人經(jīng)常在室內(nèi)工作,很少在外邊活動(dòng),接受陽光的照射。人體內(nèi)的維生素D的吸收是需要陽光的照射,所以盡量靠近在窗戶的位置活動(dòng),此外也可以補(bǔ)充一些B族維生素,維生素D等。
另外,需要到醫(yī)院查個(gè)鉀,看看有沒有低鉀的情況
沒查鉀啊
這是前幾天在小鎮(zhèn)為衛(wèi)生所檢查的
最好去縣醫(yī)院查一下
好的
自己改怎么調(diào)理呢?
先去查明原因再調(diào)理
如果是低鉀血癥
補(bǔ)鉀就好了
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣

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