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• 深呼吸腰疼是怎么回事

  造成深呼吸腰疼最常見的原因就是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎(chǔ)上纖維環(huán)發(fā)生破裂，突出的椎間盤壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當(dāng)深呼吸的時候，橫隔上下活動度會明顯的增大，進而使腹腔內(nèi)的壓力變化明顯，當(dāng)深吸氣的時候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過椎間盤傳遞使突出更嚴(yán)重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛。第三、泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，像輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結(jié)石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復(fù)接觸，誘發(fā)疼痛的臨床表現(xiàn)，即使不吸氣，也會有腰部的疼痛、痙攣和緊張。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9831次

• 深呼吸的時候心臟痛怎么回事

  深呼吸的時候感覺心臟部位疼痛，不一定是心臟本身疼，多數(shù)是由于過度緊張、焦慮或心血管神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致。如果最近存在壓力較大、精神比較緊張、休息不好等情況，需要看心理醫(yī)生或中醫(yī)大夫進行相應(yīng)調(diào)理。部分人也可能存在肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等問題。也有部分人有冠心病，有的患者在深呼吸的時候會出現(xiàn)發(fā)作性的胸悶氣短、心前區(qū)疼痛，但是這類疼痛主要與心肌耗氧量增加有關(guān)系，經(jīng)過休息或者口服藥物治療之后癥狀很快就會緩解，通常持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘不等。建議去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確病因后對癥治療。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 5714次

• 高血壓患者能否做深呼吸？
  首先深呼吸的時候是不會導(dǎo)致血壓升高的。血壓的升高一般會在情緒，緊張、激動等情況下發(fā)生變化，建議平時還是要保持一個平和的心態(tài)。在飲食方面一定要做到低脂低鹽，并且高血壓患者要長期的服用藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身的情況，進行藥物的治療，要定，定期監(jiān)測血壓，只有血壓控制穩(wěn)定，才能夠減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。多吃芹菜的低鹽飲食，同時也要戒煙酒。
  語音時長 1:24”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 2268次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態(tài)，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎(chǔ)上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過度的亢奮的交感神經(jīng)，暫時遠(yuǎn)離高壓緊張的狀態(tài)，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會產(chǎn)生好的荷爾蒙，久了就像每天習(xí)慣了慢跑馬拉松選手，一天不運動就會感覺全身不對勁，因此身體已經(jīng)有一個習(xí)慣好的荷爾蒙，就會產(chǎn)生愉悅感，其次深呼吸動作有助于維持良好體態(tài)，利格運動健護中心教練經(jīng)常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實深呼吸動作就有這個功能，將胸腔打開鎖緊長期放松的腹腔，光做這個動作就能幫你把胸部挺起來，腹部縮進去，讓體態(tài)有所改變。
  語音時長 2:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-27 9113次

• 深呼吸的正確方法
  深呼吸的正確方法一般有腹式呼吸法、完全呼吸法、478呼吸法、交替鼻孔呼吸法、深呼吸放松法等。如果存在呼吸系統(tǒng)疾病或心臟病等疾病的人群，在進行深呼吸訓(xùn)練前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。1、腹式呼吸法：用鼻子慢慢吸氣，感受腹部逐漸隆起。然后用嘴巴慢慢將氣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 做心電圖可以深呼吸嗎
  做心電圖正常情況下不可以深呼吸。深呼吸可能會導(dǎo)致心率加快，容易影響心電圖檢查的準(zhǔn)確性，而且在做心電圖的過程中需要保持正常的呼吸，放松心情，避免情緒過于激動，一般不會影響檢查結(jié)果，所以不可以深呼吸。心電圖是指心房肌細(xì)胞和心室肌細(xì)胞動作電位在體表的反應(yīng)，通過檢查結(jié)果能夠快速判斷心跳的速度，還可以判斷是否
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 189次

• 總是做深呼吸
  您好，您的這種情況有可能是神經(jīng)性的，感覺呼吸困難和慢性咽炎的可能性考慮沒有太大問題，建議多注意休息，不要吃刺激性食物
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-24 1200次

• 老人可以做深呼吸嗎
  做過肺部ct嗎？有肺大泡嗎？ 如果有明顯的肺大泡、肺氣腫，不宜做深呼吸。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-19 2203次