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• 頸椎疼痛多久能治好怎么保養(yǎng)頸椎

  對(duì)頸椎病的保健作用最好，就是游泳，羽毛球要運(yùn)動(dòng)的話是看情況，有的人適合有的人不適合，游泳如果能做的最好的，再一個(gè)就是平常工作中，有什么方式可以進(jìn)行一個(gè)，其他的除了游泳鍛煉以外，其他的方式一個(gè)自我的一個(gè)保健，首先伏案工作一段時(shí)間以后，把頭像這樣抬起來(lái)往上拉一拉，再一個(gè)呢就是兩手交叉的，把這個(gè)肌肉給練一練，這兩個(gè)動(dòng)作就是可以經(jīng)常做的，不需要像我們說(shuō)的什么八段錦十段錦，然后低頭脖子這樣轉(zhuǎn)，最后我覺(jué)得這樣做的話，反而容易頭暈，沒(méi)必要去刻意的做這種動(dòng)作。

  

  01:55
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-11 9093次

• 頸椎痛病因

  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的：比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用太高的枕頭，長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視，這些不好的姿勢(shì)就會(huì)使頸椎出現(xiàn)問(wèn)題。時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)頸椎勞損過(guò)度，從而患者會(huì)感覺(jué)到頸椎強(qiáng)烈的疼痛感。就會(huì)導(dǎo)致頸肩部后方的肌肉纖維形成無(wú)菌性的炎癥，出現(xiàn)頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺(jué)。神經(jīng)根型頸椎病主要是椎間盤突出，局部的骨質(zhì)增生引起椎間孔狹窄引起的。脊髓型頸椎病大部分是椎間盤突出以及后縱韌帶骨化，黃韌帶肥厚導(dǎo)致的。

  

  01:13
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2978次

• 高血壓健康咨詢
  高血壓患者一般都是建議低鹽低脂低膽固醇飲食，一定要戒煙戒酒避免情緒激動(dòng)，如果有高血脂必須同時(shí)的治療否則降壓效果不好，像一般要是在醫(yī)師的指導(dǎo)下選用一些降壓藥物，像心痛定，最好選擇緩釋片，像波依定或者是硝苯地平緩釋片血壓能夠降得更平穩(wěn)。平時(shí)一定要多吃清淡的飲食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黃瓜、茄子、豆角、紫菜、海帶，水果方面像蘋果、火龍果、梨、西瓜、獼猴桃這些都比較適合高血壓冠心病患者的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 3148次

• 何謂心理咨詢？
  心理咨詢主要解決來(lái)訪者所詢問(wèn)的有關(guān)心理或者是精神健康等方面的問(wèn)題，指導(dǎo)來(lái)訪者在認(rèn)識(shí)和行為上正確處理、解決各種心理矛盾，比如性功能障礙、婚姻、戀愛(ài)、生活、工作、學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系等引起的心理問(wèn)題。有心理問(wèn)題的人大多表現(xiàn)為焦慮不安，抑郁寡歡，精神緊張，頭昏頭痛，全身不適，食欲不振，睡眠障礙等等。有的甚至可以罹患某些精神疾病。心理咨詢從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)角度對(duì)來(lái)咨詢的患者，授予必要的心理衛(wèi)生、精神疾病、心身疾病的一些防治常識(shí)，疏導(dǎo)和消除一些心理矛盾，避免心理因素的致病因素，以保持我們身體和心理的健康。心理咨詢是一個(gè)全社會(huì)所需要的心理咨詢的方式有門診咨詢，通信咨詢，電話咨詢，家庭或者是單位咨詢等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 3371次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過(guò)語(yǔ)言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發(fā)和教育，解決他的學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題。而以幫助求助者更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)和增進(jìn)身心健康。心理咨詢主要針對(duì)的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問(wèn)題，一般時(shí)間較短，不用藥物
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 327次

• 腎結(jié)石手術(shù)如何咨詢
  腎結(jié)石手術(shù)如果結(jié)石比較小，直徑在0.5厘米以內(nèi)不需要手術(shù)，就是多喝水，多排尿。然后定期檢查彩超，觀察結(jié)石是否增大，如果結(jié)石增大，直徑達(dá)到0.8厘米以內(nèi)，一般可以做體外的震波碎石，或者有人甚至2厘米以內(nèi)也可以做體外震波碎石，這要根據(jù)醫(yī)院的條件，震波碎石的機(jī)器的器械的條件決定。另外如果結(jié)石超過(guò)了1厘米，
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 142次

• 頸椎咨詢？
  你的神經(jīng)根鞘小囊腫壓迫到你的頸部神經(jīng)，會(huì)有不適癥狀。意見建議：若壓迫到你的脊髓，有癱瘓的可能，建議如果情況不見好轉(zhuǎn)，最好手術(shù)治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-18 701次

• 頸椎問(wèn)題咨詢
  有癥狀沒(méi)
  呂娜 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-26 1200次