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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3563次

• 寶寶發(fā)燒37.8該怎么辦

  當(dāng)寶寶發(fā)燒37度8的時(shí)候可通過物理降溫的方法進(jìn)行降溫，具體如下：一，溫水擦浴，建議使用30度左右的溫水對寶寶進(jìn)行擦浴，可以促進(jìn)寶寶體熱的散發(fā)，進(jìn)而達(dá)到降低寶寶體表溫度的目的。二，毛巾濕敷，用溫毛巾擦寶寶四肢或者用溫毛巾敷額頭，幫助退熱，三，改變環(huán)境，將寶寶置于空氣流通的陰涼處，使體內(nèi)的熱量散發(fā)，有利于寶寶熱度的下降。四，退熱貼物理降溫的方法，在寶寶精神狀態(tài)良好，并且體溫不超過38度的情況下通過使用退熱貼，多喝溫開水，可以達(dá)到退燒的目的。2~4個(gè)小時(shí)左右測量體溫，監(jiān)測寶寶體溫的變化，如果寶寶溫度超過38度5，一定應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行就診，明確引起發(fā)燒的病因，根據(jù)不同的病因進(jìn)行相對應(yīng)的治療。建議在日常生活中，多給寶寶喝點(diǎn)溫開水，注意寶寶衣物的增減，避免著涼，還要注意不要帶寶寶去人多的地方。

  

  01:43
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 9677次

• 發(fā)燒37.8
  體溫發(fā)燒37.8度是屬于低熱的，這需要根據(jù)低熱的病因進(jìn)行處理，不同的伴隨癥狀提示不同的疾病。如果考慮是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，可以選擇一些敏感的抗生素抗感染治療。如果是一些病毒感染所導(dǎo)致的發(fā)燒主要是對癥治療為主。真菌感染所導(dǎo)致的發(fā)燒需要系統(tǒng)規(guī)范的抗真菌治療，明確具體的病因針對性的治療才能取得比較好的治療效果。很多疾病都會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，還需要排除一些腫瘤，明顯的腫瘤有壞死的情況下也可以出現(xiàn)發(fā)燒。
  語音時(shí)長 1:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 9847次

• 全身肌肉酸痛無力乏力怎么回事
  首先，出現(xiàn)全身肌肉酸痛、無力、乏力的情況可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)之后所導(dǎo)致的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者是從事重體力勞動(dòng)，會(huì)使得身體內(nèi)的乳酸增加，從而出現(xiàn)肌肉酸痛無力的情況，一般來說，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茨δ軌虻靡院棉D(zhuǎn)。另外，一些其他的疾病也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身肌肉酸痛無力乏力的情況，比如感冒或者其他感染性的疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，從而使得患者出現(xiàn)全身肌肉酸痛、無力、乏力的癥狀。
  語音時(shí)長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-13 1942次

• 發(fā)燒乏力肌肉酸痛
  發(fā)燒應(yīng)為發(fā)熱，發(fā)熱乏力肌肉酸痛可能是上呼吸道感染、急性病毒性咽炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可通過藥物治療予以改善。1、上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱，若患有該疾病，可能會(huì)在炎癥影響下表現(xiàn)出上述反應(yīng)。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊、氫溴酸右美沙芬片等進(jìn)行
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 發(fā)燒肌肉酸痛,全身乏力怎么辦
  發(fā)燒肌肉酸痛、全身乏力可以通過多休息、對身體按摩、服用藥物等方式來進(jìn)行改善，通過這些方法通常能夠改善身體不適感。發(fā)燒引起肌肉酸痛、全身乏力通常是由于發(fā)燒的過程中會(huì)產(chǎn)生乳酸刺激肌肉所引起。1、多休息：患者在發(fā)燒期間如果出現(xiàn)了肌肉酸痛、全身乏力癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多休息能夠使肌肉放松，可以保持體力
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-12-26 0次

• 頭疼低燒全身乏力肌肉酸痛
  有沒有其他伴隨癥狀？
  鄧紅穎 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1800次

• 全身乏力肌肉酸痛無發(fā)燒
  這種癥狀有多長時(shí)間了
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-02-27 2300次