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有些人為什么晚上不知覺就會(huì)哭

2020-03-24 2179次

病情描述:

有些人為什么晚上不知覺就會(huì)哭

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感情受傷了
心情不好
傷心了
不是,怎么說呢,就是無緣無故就會(huì)哭,我也不知道為什么所以我現(xiàn)在很想知道為什么會(huì)哭我也沒想其他的它就無緣無故哭了,不受自己的控制
也沒什么原因
感情發(fā)泄的種方式
啊什么意思啊
哭也是一種發(fā)泄感情的方式
我最近覺得看著螃蟹那種在鍋里熱死的場(chǎng)面感覺很舒暢
就如紅樓夢(mèng)中的賈寶玉
但也不至于無緣無故哭啊
而且想睡覺很難想睡睡不著
吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊
我吃不下膠囊一吃就想吐
很反感那個(gè)膠囊的感覺
那就吃有佐匹克隆
能不吃藥嗎?
??
那就調(diào)整好情緒調(diào)整好睡眠
可是我覺得我情緒挺好的呀。
我就是睡不著,想睡就是睡不著
就算很早睡。第二天起來也是很困,整天都是困困的
睡眠沒有規(guī)律
可是睡不著怎么辦法?
我想被催眠,我想很快就可以睡著的那一種
我現(xiàn)在好困但睡不著
那就吃藥
不想吃藥
我想強(qiáng)制睡眠
就像電視演的那樣,打個(gè)響指就可以直接讓人進(jìn)入深度睡眠
我現(xiàn)在越來越煩躁了
我是不是真得病了呀?
焦慮
焦慮癥?
我現(xiàn)在就是等別人發(fā)信息,別人發(fā)的很慢我就會(huì)很煩躁。
平靜你的心情
發(fā)火時(shí)是解決不了問題的
怎么平靜下來?
你說說
可是我沒發(fā)火啊
我只是感覺很煩躁
深呼吸,慢吐氣
然后呢
不要看手機(jī)
可以聽催眠的音樂

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