為你推薦

• 記憶力下降缺什么

  經(jīng)常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調(diào)整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩(wěn)；第二，就是有素食的病人，也會出現(xiàn)記憶力下降，因為我們體內(nèi)會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 21969次

• 記憶力下降對人有什么影響

  首先我們要知道，這個記憶力對于人來說是一個非常重要的情況。因為我們是靠我們的記憶，來保持我們對這個世界的認知，所以說記憶力下降首先會影響我們?nèi)粘５墓ぷ?，對于我們的工作效率會有一定的影響。如果記憶力下降到一個嚴重的程度，對我們平時的日常生活，如果已經(jīng)出現(xiàn)了不能勝任的情況，我們就一定要及時地到醫(yī)院來就診，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，不要忽視這個問題的存在。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2563次

• 記憶力下降注意力不集中的原因
  有很多種原因可能會導致患者出現(xiàn)記憶力的下降，和注意力不能集中，比如有一些患者如果年齡比較大，存在高血壓，糖尿病，高脂血癥等血管病的危險因素，這些患者可能會有腦動脈硬化，就可能會導致患者出現(xiàn)腦梗死腦出血，或者出現(xiàn)慢性缺血缺氧性腦病；或者患者存在一氧化碳中毒，糖尿病，導致代謝性腦病，此類患者容易出現(xiàn)上述的癥狀。還有一些患者如果出現(xiàn)了腦萎縮，老年癡呆，帕金森病，顱內(nèi)存在腫瘤或者感染；或者患者出現(xiàn)焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥，長期的失眠，或者存在甲狀腺功能的減退和酒精中毒，也會出現(xiàn)上述的癥狀。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-02 6279次

• 記憶力下降注意力不集中怎么辦
  記憶力下降或者注意力不集中了，要注意在日常生活中可以采取一些措施，比如可以多閱讀，如果經(jīng)常忘了某個字如何寫或者忘記成語以及形容詞怎么說，可能是因為不常使用它們，因此如果你?？嘤谔峁P忘字或者用詞不當詞不達意，可能需要再次加強詞匯的訓練，不妨多多做一些閱讀。另外可以經(jīng)常測驗自己，人們多半不知道自己的記憶力究竟是如何，往往以為自己記住了某些東西，其實不然這些情形最有可能會發(fā)生在考試期間，你可能發(fā)現(xiàn)原先背熟的東西突然記憶模糊或者消失，為了防止這種情況不妨先給自己一個小小的測驗。另外是要注重在日常生活中，保持平心靜氣，因為緊張以及焦慮會阻礙記憶力，記憶的時候需要保持頭腦的清醒，而焦慮會使頭腦不清。另外保證充足的睡眠對于有一個良好的記憶力影響是比較大的，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈，神經(jīng)衰弱，記憶力減弱等情況，另外要小心一些藥物對于腦神經(jīng)損傷的藥物和酒精等，如果是一個嗜酒的人，那么他的記憶力肯定會受到損傷。
  語音時長 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 18437次

• 為什么注意力無法集中
  注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，及此人專心于某事物的能力，注意力無法集中的原因可能有以下幾種：一，生理方面，由于大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，因而自制能力差。二，病理方面，輕微腦組織損傷，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等和引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動過多，沖動任性，情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 746次

• 記憶力差注意力不集中是怎么回事？
  最近，我接診了一位45歲的男性患者，他對我講述，他最近發(fā)現(xiàn)自己記憶力明顯變差，經(jīng)常忘記重要的事情，工作時也難以集中注意力，嚴重影響了日常生活和工作，于是便來向我咨詢。你是否也會有這方面的困擾呢？今天，我就為大家詳細分析一下這些癥狀的可能原因：1、精神壓力過大：長期面臨高強度的工作壓力、生活壓力等，容
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 注意力不集中，記憶力減退，理解力下降，容
  你好，這種狀態(tài)有多長時間了？
  王樹鋒 主治醫(yī)師河北北方學院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-26 1501次

• 頭暈，精神不振，注意力無法集中，記憶力下
  可以注意調(diào)整一下
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-08-08 900次