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問(wèn)平時(shí)感覺(jué)還好,拍了頸椎正位片頸椎退行性變

2020-01-15 828次

病情描述:

平時(shí)感覺(jué)還好,拍了頸椎正位片,結(jié)果顯示,頸椎退行性變

提示:線上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,我是李天鴻醫(yī)生,很高興為您服務(wù)!
你好
您平時(shí)有什么不適呢
平時(shí)偶爾會(huì)頭暈
TCD檢查結(jié)果說(shuō)我椎基底動(dòng)脈血管痙攣
頸椎正位片說(shuō)我頸椎退行性變
頸椎退行性變,建議您首先需要改變不良的生活方式,勞逸結(jié)合,減少低頭工作時(shí)間。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),如打羽毛球、游泳等。其次加強(qiáng)鍛煉頸部肌肉,改善頸部肌肉血液循環(huán),增加頸部肌肉的力量和耐力。增加頸椎的穩(wěn)定性防止頸椎不穩(wěn),如練習(xí)仰頭、聳肩,練習(xí)“米”字操(左右旋轉(zhuǎn)、左右側(cè)彎、前驅(qū)和后仰等動(dòng)作)。鍛煉的過(guò)程要循序漸進(jìn),緩慢輕柔,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉效果會(huì)更好。
我剛說(shuō)的這兩個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重嗎?
如果沒(méi)有頭痛的情況,生活日常中注意一下
平時(shí)要加強(qiáng)功能,體能鍛煉,多飲水,休息好,合理飲食,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),心情舒暢可以緩解癥狀.
這樣子就可以啦?
如果經(jīng)常有頭痛和頭暈的情況,要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的解痙攣藥物和活血藥物對(duì)癥治療,例如全天麻等。
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