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舌頭發(fā)涼是什么原因引起的

2020-11-05 3017次

病情描述:

舌頭發(fā)涼是什么原因引起的

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這種情況說明有末梢循環(huán)不良,舌面的毛血管不暢通,如果全身有類似的情況,需要考慮氣血不足,體質(zhì)比較虛。
每天可以用溫熱水泡腳,而且每天做一下運動,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽爬山,增強新陳代謝。
舌頭有點發(fā)硬,唾液比較多
全身沒有這樣的感覺
這可以檢查一下血壓,血糖,血脂的情況,還有電解質(zhì)微量元素。
哪方面可能性較大,好治療嗎?
血壓不高,血糖不高,有點高血脂
去年有嘴唇發(fā)干的癥狀,現(xiàn)在沒有了,可是舌頭發(fā)涼了?
一般建議每個星期至少有三次以上的運動量,而且每次運動時間達到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運動可以達到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
飲食清淡營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激的食物,不要偏食挑食,不要熬夜酗酒。
調(diào)整一下自己的生活方式。
我還挺胖的,一年年也不感冒
所以可以考慮我的建議。
好的,謝謝你
我的運動量還可以,因為是教師還是班主任,每天很累,回家再跑步吧,在跑步機上
你的累是工作上的累和鍛煉身體是兩回事,所以盡量的能夠做正常的放松的鍛煉身體。根據(jù)你自身的體質(zhì)來選擇鍛煉的方式,時間和類型。

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