問運(yùn)動(dòng)后測餐后血糖可以嗎
2020-09-25 2270次
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餐后可以立刻測血糖嗎我們常說的餐后血糖,并不是吃完飯后那刻的血糖,而是餐后2小時(shí)的血糖(而且是從吃第一口開始算起的餐后2小時(shí))。一般餐后2小時(shí)是血糖的高峰,這個(gè)時(shí)刻的血糖最有代表意義,它反應(yīng)了進(jìn)食量及降糖藥的使用是否合適。過早或者過晚檢測,則不準(zhǔn)確??梢?,錯(cuò)誤的時(shí)間測血糖,會(huì)誤導(dǎo)甚至耽誤病情!只有根據(jù)自己的血糖情況,才能有目的地安排血糖監(jiān)測時(shí)間和頻率01:03
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運(yùn)動(dòng)后可以立刻測血糖嗎雖說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖控制,但運(yùn)動(dòng)后立刻測血糖,是錯(cuò)的!因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素,刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值,反而容易造成糖友恐慌,覺得怎么運(yùn)動(dòng)后血糖不降反升?建議運(yùn)動(dòng)完休息半小時(shí),待身體狀態(tài)平復(fù)后,再測血糖才準(zhǔn)確。00:53
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餐后血糖怎么測對(duì)于餐后血糖的測量可以選擇餐后兩小時(shí)的血糖監(jiān)測,也可以選擇下一餐前進(jìn)行監(jiān)測,餐后血糖監(jiān)測選擇的時(shí)間段主要就是這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)。對(duì)于糖尿病患者血糖的監(jiān)測可以達(dá)到一天七次血糖的監(jiān)測,比如空腹血糖的監(jiān)測和餐后兩小時(shí)的血糖以及下一餐前的血糖監(jiān)測、夜間十點(diǎn)和凌晨兩點(diǎn)左右的血糖監(jiān)測。但是如果是在家進(jìn)行血糖自我監(jiān)測,不可能一天進(jìn)行數(shù)次的血糖測定,這樣帶來的經(jīng)濟(jì)和身體上的痛苦是比較大的。餐后血糖一般選擇餐后兩小時(shí)血糖和餐前血糖進(jìn)行監(jiān)測即可,如果血糖餐后兩小時(shí)在10毫摩爾每升以內(nèi),就可以算做達(dá)標(biāo)的血糖,配合著空腹血糖7毫摩爾每升,患者血糖就算控制較好。語音時(shí)長 1:37”
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餐前測血糖還是餐后測血糖比較準(zhǔn)餐前血糖和餐后血糖都是需要糖尿病人監(jiān)測的血糖,沒有什么準(zhǔn)確的時(shí)間說法,是否準(zhǔn)確和化驗(yàn)水平,儀器設(shè)備密切相關(guān)??崭寡呛筒秃笱歉饔懈鞯恼7秶驮\斷標(biāo)準(zhǔn),正常人空腹血糖不超過6.1mmol/L,這里說的空腹,至少空腹八小時(shí)以上。餐后兩小時(shí)血糖不要超過7.8mmol/L,如果空腹血糖超過7.0mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/L,可以診斷為糖尿病,發(fā)現(xiàn)血糖升高以后需要飲食控制,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗熱量。語音時(shí)長 01:09”
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餐后兩小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)后測血糖嗎餐后兩小時(shí)一般不可以運(yùn)動(dòng)后測血糖。血液中的葡萄糖稱為血糖,葡萄糖是人體重要的組成部分,也是能量的重要來源。檢查血糖通常通過扎手指檢查和抽取靜脈血檢查。血糖值通常和飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素有關(guān),運(yùn)動(dòng)后一般血糖會(huì)下降,如果是突然大量的運(yùn)動(dòng),短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)使血糖升高。運(yùn)動(dòng)后,身體會(huì)消耗大量的能量,能量主要由
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餐后運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)測血糖準(zhǔn)嗎餐后運(yùn)動(dòng)后兩小時(shí)測血糖不準(zhǔn)的,一般運(yùn)動(dòng)后建議至少隔15分鐘以后休息后再測,做的結(jié)果會(huì)比較準(zhǔn)。若餐后有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,如太極拳、慢跑等,運(yùn)動(dòng)時(shí)間有半小時(shí)左右等,則血糖下降會(huì)比較明顯。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,人體首先動(dòng)用肌肉中的糖原分解提供能量。只有肌糖原消耗到一定程度時(shí),或在長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉才從血液中攝取葡萄
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測餐后血糖可以吃藥嗎不建議吃藥
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測餐后血糖可以吃藥有什么問題可以說詳細(xì)點(diǎn)嗎