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因?yàn)楦星榈氖乱恢苯箲]一直感到心里不安不是

2020-04-01 1856次

病情描述:

因?yàn)楦星榈氖乱恢苯箲]一直感到心里不安不是因?yàn)闆]安全感然后一直心情不好

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

經(jīng)歷過感情的創(chuàng)傷。大家都會有情緒反應(yīng),如果能夠恢復(fù)是沒有關(guān)系的。 你目前有哪些表現(xiàn)呢?
焦慮和不安 失眠 一直在想那件事
這樣有多久?對你的工作生活學(xué)習(xí)有多大影響?
沒多久昨天到今天 主要是因?yàn)槟羌伦蛱觳砰_始的 對生活就有失眠
現(xiàn)在才兩天。一般的感情的陰影走出來也需要一個(gè)禮拜到兩個(gè)禮拜。
也不是
我感覺是對那個(gè)人有點(diǎn)愧疚 然后我覺得可能在那個(gè)人眼里我是個(gè)不好的人
那你可以詳細(xì)的講一講。
然后一直在想這個(gè)問題
剛開始的時(shí)候會有一些負(fù)面的想法。
會整天從早到晚的響個(gè)不停吧?
每次遇到心煩的事都很焦慮和不安這是為什么
有焦慮素質(zhì)
感覺有點(diǎn)壓抑
個(gè)性遇事容易出現(xiàn)。往負(fù)面的方向想。
如果持續(xù)時(shí)間大于兩個(gè)禮拜, 或者非常嚴(yán)重。 最好是找心理咨詢師干預(yù)一下。
還有就是有種情感想表達(dá)可是又不能表達(dá) 因?yàn)檎f出來對自己他人都不好
可以找心理咨詢師傾訴。 也可以跟家里人講一講,聽取一下家里人的建議。
!還可以找閨蜜呀!

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