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• 午睡醒來頭疼是怎么回事

  有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點(diǎn)原因：第一條，睡眠嚴(yán)重不足，沒睡夠，出現(xiàn)睡后頭痛。第二條，頸椎病，當(dāng)睡覺時(shí)頸椎肌肉受壓迫，出現(xiàn)局部組織代謝障礙，神經(jīng)受壓，所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛，有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條，嚴(yán)重高血壓，睡覺以后血壓升高，對(duì)腦血流沖擊明顯，出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進(jìn)一步升高，尤其是對(duì)腦血管壓迫睡覺時(shí)，對(duì)頸動(dòng)脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時(shí)，顱內(nèi)壓進(jìn)一步升高，所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點(diǎn)是腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢(shì)不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛，可能沒有嚴(yán)重問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內(nèi)病變。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 7614次

• 趴桌午睡有什么壞處

  對(duì)于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會(huì)兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實(shí)上，趴桌午睡這個(gè)姿勢(shì)并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾?。号孔牢缢瘯r(shí)，頸椎和胸部嚴(yán)重彎曲，會(huì)壓迫器官，增加心、肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會(huì)誘發(fā)心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會(huì)受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發(fā)慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢(shì)，可使頸椎呈反屈狀態(tài)，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現(xiàn)一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時(shí)眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網(wǎng)膜。5.手臂神經(jīng)麻痹：枕臂的姿勢(shì)可壓迫手臂橈神經(jīng)，造成手臂神經(jīng)麻痹，影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導(dǎo)。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)神經(jīng)麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 11051次

• 下午睡醒頭疼怎么辦
  下午睡醒覺出現(xiàn)頭痛這種癥狀，可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。多數(shù)的患者是由于日常的精神壓力過大，過度緊張，受涼所引起的偏頭痛，這種情況可以服用正天丸治療偏頭痛，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療偏頭痛?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ嘧⒁獗Ｅ?，避免受涼、感冒和感染，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，避免涼水洗澡、洗頭、洗臉，避免出汗以后吹冷風(fēng)，這都是可以有效避免頭痛加重的。如果頻繁的出現(xiàn)頭痛這種癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，可以通過頭顱CT、頸部CT及血常規(guī)檢查明確病因。
  語音時(shí)長 01:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-06 7519次

• 下午睡覺好嗎
  下午睡覺不益于健康，一般來說在正常情況下，我們晚上入睡的時(shí)間應(yīng)為晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)，早上6到7點(diǎn)起床。如果中午要午休或者是午睡，我們12點(diǎn)左右吃飯，1點(diǎn)左右開始午睡，1點(diǎn)半到2點(diǎn)起床是最好的，這樣可以提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到科學(xué)的作息規(guī)律。如果在下午2點(diǎn)到3點(diǎn)再進(jìn)行午睡，這對(duì)身體健康是不利的。因?yàn)橄挛?到3點(diǎn)再入睡，容易導(dǎo)致身體缺乏睡眠需求，導(dǎo)致晚上遲遲無法入睡，甚至失眠。這樣第二天精神更加不好，相反的精神狀態(tài)不如以前，這樣是對(duì)身體健康不利的。因此，我們不建議下午睡覺，中午午睡時(shí)間應(yīng)以1點(diǎn)到1點(diǎn)半或者是1點(diǎn)到2點(diǎn)為宜。睡眠時(shí)間不宜過長，如果下午睡覺睡覺時(shí)間過長，會(huì)到了晚上真正該睡覺的時(shí)間缺乏睡意，遲遲無法入睡導(dǎo)致失眠，影響健康。
  語音時(shí)長 01:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-05-01 23569次

• 下午睡醒起來特別煩
  下午睡醒起來特別煩可能是睡眠不足、焦慮癥等原因引起的，需要保證充足的睡眠以及采用藥物的方式進(jìn)行治療。1、睡眠不足：如果睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致患者的大腦無法得到充分的休息，從而會(huì)使身體感覺比較疲勞，就會(huì)出現(xiàn)睡醒起來特別煩的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者日常生活或工作。建議患者在休息時(shí)保證充足的睡眠，使大腦得
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-15 415次

• 下午睡醒起來想哭
  患者下午睡醒起來想哭一般是由于神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因引起的。1、神經(jīng)衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下出現(xiàn)精神易興奮和易疲乏現(xiàn)象，常伴有心情壓抑，煩躁易怒，肌肉緊張性疼痛等，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)患者下午睡醒起來想哭的情況。一般可通過使用鹽酸丁螺環(huán)酮片、地西泮片、氯硝西泮片等藥物進(jìn)行治療。2、抑郁癥：是常見的一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-14 614次

• 下午睡醒后頭痛，沒在意
  你好，這種情況下多是考慮與三叉神經(jīng)痛有關(guān)系的，可以應(yīng)用中草藥湯劑辨證煎湯口服治療的。
  吳志超 主治醫(yī)師長山中心衛(wèi)生院

  2020-02-03 1002次

• 寶寶下午睡醒一覺發(fā)燒
  發(fā)燒一般都是病毒或者細(xì)菌感染引起的
  吳佳樂 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-21 1901次