問咳嗽，流鼻涕，頭暈，總想睡覺，睡不醒怎么辦？
2019-11-02 952次
病情描述：
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女性頭暈沉沉的想睡覺怎么辦女性頭暈沉沉的想睡覺主要有以下幾個(gè)原因：一、可能跟腦供血不足有關(guān)，常見于中老年患者，如果有腦血管病的基礎(chǔ)，要進(jìn)行糾正腦缺血治療。二、可能跟睡眠不足有關(guān)，常見于年輕人或失眠患者，建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持充足睡眠。另外也要檢查患者是不是偏胖，因?yàn)榉逝只颊邥?huì)存在呼吸睡眠暫停，可能會(huì)在睡眠過程中存在缺氧，需要減肥或者使用無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助睡眠。三、患頸椎病也容易引起頭暈，對(duì)于輕微頸椎病可以使用康復(fù)手段或體操鍛煉來緩解。另外如果存在貧血也容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、注意力不集中等癥狀，要注意糾正貧血。當(dāng)然還要排查一下有沒有焦慮、抑郁的情況，特別是抑郁癥等，要進(jìn)行神經(jīng)、心理檢查，如果有類似情況可以抗抑郁、抗焦慮治療。
03:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-08-18 3409次
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老是睡不醒犯困沒精神怎么辦老是睡不醒、犯困、沒精神多數(shù)有以下幾方面原因：第一，有些病人患有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大腦處于慢性缺血、缺氧狀態(tài)，所以即使白天也感覺總是沒精神，想睡覺，有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè)。如果有嚴(yán)重的呼吸睡眠暫停，可以考慮無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸改善睡眠質(zhì)量。第二，一些老年人患有動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈供血不足，病人處于長(zhǎng)期慢性缺血、缺氧狀態(tài)，所以這些病人也經(jīng)常感覺犯困、沒精神。所以對(duì)于不同病人應(yīng)該進(jìn)行完善相關(guān)檢查，明確診斷，給予對(duì)癥治療。
01:55
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2504次
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中午睡覺睡不醒怎么辦中午睡覺睡不醒可能是睡眠質(zhì)量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看書，看書對(duì)入睡后多多少少會(huì)有一些影響，無法立刻進(jìn)入深睡眠狀態(tài)?？梢試L試在睡前做一些不太激烈的運(yùn)動(dòng)，讓自己有些疲勞感方便入睡，喝一些些牛奶同樣幫助睡眠。這還可能是一種病理表現(xiàn)，睡不飽和嗜睡癥是兩個(gè)概念，如果整天昏昏欲睡睡不夠可能是嗜睡。嗜睡是一種神經(jīng)疾病，它可能引起抑制性睡眠的發(fā)生，會(huì)影響人的正常生活和工作。通常情況下在安靜的睡眠環(huán)境，適宜的溫度，昏暗的燈光，有一定硬度的床，松軟的被子，棉質(zhì)寬松的睡衣等，均有助于幫助患者盡快的進(jìn)入終睡期、深睡期，從而改善睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-24 15098次
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睡不醒怎么辦第一、重新調(diào)整生活節(jié)律，大腦中存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘。工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠的質(zhì)量，這樣就會(huì)把紊亂了的生物鐘重新調(diào)整過來，白天就會(huì)有充沛的精力。第二，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的，興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能促進(jìn)大腦疲勞的恢復(fù)。另外運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，有利于正常生物鐘秩序的建立。第三，制定可行性目標(biāo)，結(jié)合自己的情況制定一個(gè)工作和學(xué)習(xí)的目標(biāo)，給自己施加一點(diǎn)壓力，工作和學(xué)習(xí)起來就有了動(dòng)力和興趣，就會(huì)感覺時(shí)間過得快，生活充實(shí)而有意義。此外還可安排和參加一些有興趣的活動(dòng)，白天就不會(huì)感到困倦了。語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 26690次
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中午睡覺睡不醒怎么辦中午睡覺難以醒來，可能是多種因素導(dǎo)致的。為了改善這一情況，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：1、合理飲食避免午餐過量攝入高糖、高脂食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖水平快速升高后迅速下降，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜和全谷物
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-25 0次
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中午睡覺睡不醒怎么辦中午睡覺睡不醒可能是睡眠質(zhì)量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看書，看書對(duì)入睡后多多少少會(huì)有一些影響，無法立刻進(jìn)入深睡眠狀態(tài)?？梢試L試在睡前做一些不太激烈的運(yùn)動(dòng)，讓自己有些疲勞感方便入睡，喝一些些牛奶同樣幫助睡眠。這還可能是一種病理表現(xiàn)，睡不飽和嗜睡癥是兩個(gè)概念，如果整天昏昏欲睡睡不夠可能是嗜睡。嗜睡
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 378次
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總想睡覺怎么辦有的時(shí)候休息不好，睡眠不足，熬夜勞累等情況也容易造成。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-16 1201次
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總睡不醒怎么辦注意規(guī)律作息，一般每天睡8個(gè)小時(shí)左右就行了。
趙志波
主治醫(yī)師南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-03-17 800次
