問高三孩子有點(diǎn)焦慮心情低落想問下大夫該怎樣
2020-09-17 1180次
病情描述：
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怎樣控制焦慮癥焦慮癥的病人，他可以表現(xiàn)為多種多樣。其實(shí)在生活當(dāng)中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當(dāng)中會(huì)表現(xiàn)出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當(dāng)中，對(duì)有些事情的反應(yīng)，可能是表現(xiàn)的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我覺得就應(yīng)該注意。如果這種情況經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，或者是這種表現(xiàn)跟環(huán)境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應(yīng)該引起注意，提示他來關(guān)注自己，可能出現(xiàn)的問題。因?yàn)榻箲]癥，病人的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。如果在早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，往往預(yù)后會(huì)更好。不要把一些焦慮癥的一些表現(xiàn)，理解為這個(gè)人的個(gè)性，這人的一個(gè)性格?；蛘呤沁@個(gè)人的一個(gè)特點(diǎn)，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài)，逐漸變成了一個(gè)病態(tài)的狀態(tài)，這要特別注意。所以說首先我強(qiáng)調(diào)的是，在生活當(dāng)中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個(gè)情況，這是第一個(gè)。第二個(gè)，如果是確定了這樣的一個(gè)問題，比如可以通過到醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行面診來評(píng)估。也可以通過一些量表，來自我進(jìn)行評(píng)估。如果是出現(xiàn)這個(gè)問題，或者是認(rèn)定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應(yīng)該更積極一些。比如到醫(yī)院去，由醫(yī)生用一些專業(yè)的一些方法，叫做行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療。另外多數(shù)病人可能還需要輔助用一些藥物來進(jìn)行治療，病人一定要定期到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行交流溝通，來讓醫(yī)生掌握你的病情的變化。另外平時(shí)的時(shí)候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個(gè)問題。那么我剛才強(qiáng)調(diào)了，其實(shí)越早去治療，可能預(yù)后會(huì)更好，那么越積極治療，對(duì)預(yù)后更好。
03:22
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 28689次
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焦慮最嚴(yán)重會(huì)怎樣焦慮分幾種類型，其中最主要的一個(gè)分類，就是焦慮分驚恐發(fā)作和廣泛性的焦慮，這么兩種類型，驚恐發(fā)作，通過這個(gè)名詞就能看出來，他的發(fā)作是來的比較急，情緒反應(yīng)比較激烈，病人感覺到大難臨頭、有瀕死感，或者是一個(gè)自我不能控制的感覺，或者是出現(xiàn)精神崩潰的，這樣的反應(yīng)，這都是驚恐發(fā)作，這屬于焦慮癥當(dāng)中的一個(gè)最嚴(yán)重的類型。
01:01
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 16256次
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最近心情低落怎么辦一方面可以通過自我調(diào)節(jié)的方法，例如每天安排好自己的生活，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)，使體內(nèi)肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉(zhuǎn)移到讓自己感興趣的活動(dòng)當(dāng)中，例如聽聽音樂打打球，爬爬山，欣賞欣賞美景等等，或者是和他人特別是親朋好友之間進(jìn)行溝通交流，把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來。如果說通過上述治療方法仍然無效，這時(shí)候就要懷疑是否存在抑郁癥的可能。除了情緒低落以外，還要注意有沒有興趣喪失，思維遲緩，意志活動(dòng)下降，睡眠障礙，飲食障礙，體重變化，包括自我評(píng)價(jià)和意志力注意力的變化等等。如果超過兩周，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)生活，就高度懷疑是抑郁癥，針對(duì)抑郁癥，就需要采用抗抑郁治療，包括心理治療、藥物治療和物理治療等方法，治療措施由精神醫(yī)生和心理醫(yī)生，根據(jù)病情選擇用藥改善。語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-02 9497次
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高三焦慮癥需要服藥當(dāng)高三學(xué)生面臨壓力時(shí)容易咬緊牙關(guān)，此時(shí)不妨放松下顎，左右搖擺一會(huì)兒，以松弛肌肉緩解壓力，還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張的現(xiàn)象，引起呼吸困難，欲恢復(fù)舒坦的呼吸，不妨上下轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩并配合深呼吸，堅(jiān)持吸氣聳肩時(shí)呼氣如此反復(fù)數(shù)回，同時(shí)還可以按摩頸背肌肉的上半部背肌數(shù)分鐘，按摩太陽穴的神經(jīng)，松弛其他部位的肌肉。當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過去的輝煌成就，只想像你成功的景象，將很快的化解焦慮與不安，恢復(fù)自信，當(dāng)焦慮襲來時(shí)可以反復(fù)的告訴自己沒有問題，我可以對(duì)付。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-08 3295次
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高三焦慮抑郁父母該怎樣做高三焦慮抑郁，父母不要給予患者太大的壓力，帶領(lǐng)患者去戶外參加一些活動(dòng)，與老師溝通患者的學(xué)習(xí)情況以及情感經(jīng)歷，找出病因?qū)ΠY治療，同時(shí)患者的父母要帶領(lǐng)患者及時(shí)就醫(yī)，做出治療。1、焦慮：焦慮是焦慮癥的一種表現(xiàn)，通常是因?yàn)榛颊叩男睦硪蛩?、社?huì)環(huán)境因素的原因所導(dǎo)致的疾病發(fā)生，所以患者在學(xué)校中可能有環(huán)境因素的影
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 820次
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高三孩子情緒低落怎么辦高三孩子情緒低落通常是由于情緒過于緊張、抑郁癥、焦慮癥等原因所引起，可以根據(jù)不同情況，采取一般治療以及藥物治療。1、情緒過于緊張：考慮高三孩子面臨著高考的壓力，情緒過于緊張，從而影響到自身心情，屬于正常的生理反應(yīng)，患者可以通過聽舒緩音樂、和父母傾訴、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。2、抑郁癥：考慮患者本身屬
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-02-16 0次
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心情暴躁低落焦慮脾氣大哭有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-11 1400次
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睡眠不好焦慮抑郁心情低落有原因沒有？讓你不開心？
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院
2020-06-20 1200次
