問戒煙20天身體會有什么變化
2020-03-06 11445次
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戒煙十天身體的變化對于長期吸煙的人,他對煙草就會產(chǎn)生兩種依賴,一個是心理依賴,一個是軀體依賴。那么如果是戒煙的話,可能由于心理依賴,和軀體依賴的癥狀,會表現(xiàn)的非常明顯,這個高峰期就在從戒煙以后,幾個小時就可以產(chǎn)生對煙草依賴的這種反應(yīng)。那么一周左右,會表現(xiàn)癥狀非常明顯,一般在兩周到三周的時候,可能會達(dá)到高峰,那么四周以后,他癥狀會逐漸趨于一個,平穩(wěn)的狀態(tài),或者是一個明顯的緩解的狀態(tài)。所以說在第十天的時候,恰恰是在第一周到第二周之間,這個狀態(tài),那么有些病人可能會出現(xiàn),情緒煩燥、焦慮、易怒,或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是,這時候也是往往戒煙,最容易失敗的時候,往往最容易復(fù)吸,有的病人有可能就選擇了,再次吸煙,出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中,在關(guān)鍵時刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說其實(shí)在這個時候,病人發(fā)生的這些癥狀,往往跟他軀體對于尼古丁的依賴,或者尼古丁成癮,造成是有關(guān)系的,那么如何能夠讓病人挺過,這個戒煙過程當(dāng)中的一些癥狀,能挺過這段時間呢。我們有很多方法,一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流,鼓勵,另外一個,對他戒煙的行為,進(jìn)行指導(dǎo),另外一方面,我們可以通過藥物,幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個藥物當(dāng)中,我們說有一種最常用的藥,一種是叫做尼古丁的替代藥物,還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥,最典型的藥物就是悅亭安非他酮,這個藥它實(shí)際上是個抗抑郁藥,但是它目前來講,它對于協(xié)助吸煙者戒煙來說,是一個有非常良好的效果,而且在戒煙的推薦當(dāng)中,它的證據(jù)是A級的。那么對于有些病人,在他不能夠克服戒煙,所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時候,我們可以用安非他酮,來幫助他度過比較困難的一個階段,來進(jìn)行成功戒煙。03:08
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糖尿病對身體會有哪些影響?糖尿病對身體會有哪些影響?1、糖尿病對身體主要影響會有急性和慢性的并發(fā)癥產(chǎn)生2、急性的并發(fā)癥有糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲性昏迷、乳酸酸中毒昏迷等3、慢性的并發(fā)癥有大血管病變、微血管病變、周圍神經(jīng)病變等02:04
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戒煙身體會有哪些不適突然戒煙以后吸煙者往往會在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng),包括頭痛、失眠、暴躁的等。緩解戒煙后的不適方法是對于戒煙帶來的疲倦可以小睡一會兒,多給自己一些睡眠時間。1.對于戒煙帶來的緊張不安,可以多散散步,泡個熱水澡,做一些能松弛神經(jīng)的事。2.對于戒煙帶來的頭痛,可以躺下來做深呼吸,洗熱水澡或者是泡個熱浴。3.對于戒煙帶來的暴躁,可以告訴身邊的人自己正在戒煙,要是自己在這幾天里有脾氣請他們諒解。4.對于戒煙帶來的失眠可以在下午六點(diǎn)以后避免刺激食物,比如濃茶和辛辣的食物,下午或傍晚的時候做一些體操,睡前做些松弛神經(jīng)的事。5.對于戒煙帶來的喉嚨痛或者是咳嗽,多吃一些流質(zhì)性的食物,多吃一些止咳藥。6.對于戒煙帶來的饑餓感,可以喝一些水或者是低熱的飲品,準(zhǔn)備一些健康的小吃。7.對于戒煙帶來的頭暈要加倍小心,可以換姿勢,動作要緩慢。如果胃痛可以飲大量的流質(zhì)食物,可以多吃一些富含纖維素的食品,戒煙以后體重增加可以多吃一些清淡的水果多運(yùn)動。語音時長 1:52”
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艾滋病身體會有什么變化嗎艾滋病的患者在艾滋病急性期的時候,這個時候由于病毒血癥導(dǎo)致的一些身體的免疫紊亂,那么容易出現(xiàn)一些發(fā)燒、頭痛、皮疹、還有腹瀉、淋巴結(jié)腫大等這些癥狀,這些癥狀通常持續(xù)一到兩周就可以自行緩解。那么之后就進(jìn)入艾滋病的無癥狀期,這個時候的身體沒有明顯的變化。艾滋病的無癥狀期之后就是艾滋病的一些癥狀期,也就是艾滋病的晚期。這個時候由于身體的免疫功能嚴(yán)重的低下,由于艾滋病病毒摧毀了人體過多的免疫力,免疫細(xì)胞,那么就容易出現(xiàn)多種機(jī)會性感染,或者是機(jī)會性的腫瘤。語音時長 1:10”
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戒煙后身體會有哪些驚人變化?在門診的日常工作中,我經(jīng)常會遇到因為吸煙導(dǎo)致的各種健康問題,從咳嗽、氣短到更嚴(yán)重的心血管疾病。有一天,一個中年男子來找我,他長期吸煙,現(xiàn)在決定戒煙,但擔(dān)心身體會出現(xiàn)不適。我告訴他,戒煙后身體會發(fā)生很多積極的變化,這些變化不僅令人驚喜,更是對健康的重要投資。戒煙后身體變化如下:1.呼吸更順暢:煙草煙霧
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戒煙后身體會有哪些驚人變化?我有一個朋友,抽煙多年,身體狀況一直不太好。后來他下定決心戒煙,經(jīng)過一段時間的努力,他的身體發(fā)生了令人驚喜的變化!那么,戒煙后身體都會有哪些變化?快來看看吧!戒煙后身體會出現(xiàn)的各種變化:1、情緒穩(wěn)定:戒煙初期可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒問題,但隨著時間的推移,這些癥狀會逐漸減輕。建議多進(jìn)行放松活動,如
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戒煙后身體會有什么變化好
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長期害怕?lián)鷳n身體會發(fā)生什么變化會出現(xiàn)心慌,心跳,血壓升高等